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心理压力大更不易受孕!常见「5原因」困扰,医揭受孕1成功关键

发布时间:2022-09-24 19:43
标签: 常见疾病
女星Janet曾拍摄纪录片,亲揭自身接受人工试管婴儿「做人成功」的心路历程,也指出不孕治疗并不丢脸、不孤单,引发众多正在备孕的女性共鸣。...

    女星Janet曾拍摄纪录片,亲揭自身接受人工试管婴儿「做人成功」的心路历程,也指出不孕治疗并不丢脸、不孤单,引发众多正在备孕的女性共鸣。
 

    生殖医学会理事长陈明哲表示,不孕症盛行率高达10~15%,等同每7对夫妻就有1对不孕,与常见的糖尿病与消化性溃疡盛行率相比差不多。但随著晚婚晚孕趋势持续攀升,夫妻常要等到想备孕时,才惊觉没有时间慢慢来。


心理压力大更不易受孕!常见「5原因」困扰,医揭受孕1成功关键
 

  大型调查更发现,不孕夫妻从备孕到诊断不孕,平均约花费2.9年时间,超出WHO定义的1年不孕判定标准将近3倍;其中,花费在尝试自然疗法与求子偏方的时间,就长达1.2年。他指出,若以30岁健康女性来说,每月自然怀孕率剩20%,到了40岁仅剩5%。
 

备孕女性5大心理困扰

    生殖医学会理事、台大医院妇产科医师陈美州提醒,时间延长是降低成功受孕的主因,也会对夫妻双方都造成莫大的心理压力,尤其女性因疗程常需吃药、打针,身心压力更大。她表示,该研究也发现,备孕女性寻求心理健康支持「比例竟不到2成」,最常见以下5大心理困扰:
 

    怀疑不孕,但只敢自己先做检查,不敢找先生一起

    无法得到另一半、家人支持

    做人工受孕很难为情,不想让他人知道

    以为自己身体状况没问题,但疗程结果与预期有落差,无法接受失败

    失败就想休息调理,却延长更多时间
 

    除了以上原因,陈美州也补充,费用高昂也是其中一个治疗阻力,虽近年有政府补助试管婴儿及人工授精,但要女性失败后再做一次治疗、再负担一次费用,都是心理压力的来源。由于不孕机率和年龄密切相关,她建议,若是27、28岁女性,可休息2~3个月后再次进行疗程,但对于37、38岁的女性来说,时间拖越久恐怕越不利,在能力范围内仍要积极治疗。


舒缓心理压力4方法助受孕

    陈美州指出,女性患者在不孕症治疗过程中,会因贺尔蒙变化,承受更多的生理不适与低落情绪。研究统计,近7成女性患者认为治疗旅程中心理健康受影响,而男性心理受影响者也占4成,建议有求子计划的夫妻,应提早建立育龄知识,可透过以下4方法增加受孕机会:


1. 多了解育龄知识,降低生殖治疗的错误期待

    区不孕家庭大型调查发现,接受生殖治疗的不孕夫妻回顾治疗旅程时,一致认为「在诊断之前,对不孕症有更深入的了解」是对生育历程最有帮助的事。


2.从伴侣身上得到更多支持

    「不孕症治疗是夫妻共同的事!」陈美州强调,对生殖医学的理解,不能只存在夫妻其中一方,若能得到另一半更多支持,是目前受孕排名第2的成功因素。而临床案例上,高龄女性在反复失败的治疗过程中,能勇敢面对继续尝试的关键,往往来自于伴侣的交流与陪伴。


3. 维持正确日常作息

    许多不孕夫妻在生殖治疗的过程中,会过度专注于备孕本身,进而影响既有的职场及休闲生活。但其实抱持正确医学观念、在不影响日常作息下持续接受疗程,才是受孕成功的关键。


4.能接受疗程结果不如预期

    生殖治疗的成功非一蹴可及,尤其40岁后,人工受孕与试管婴儿的成功率也仅30岁时的5成。但治疗过程中的失败,正是调整下一次疗程方向、迈向成功受孕的基础。但若情绪状态持续低落,甚至影响日常生活,一定要寻求专业的心理咨商管道协助。
 

    陈美州也呼吁,未来希望能将不孕咨询,纳入婚前健康检查范围,并增加对育龄知识的了解,多管齐下,才能协助不孕夫妻能一圆求子梦。建议未来有生育计划的年轻爸妈,提早咨询生殖医学进行相关检查,务必将生殖医学纳入优先备孕手段,才能在受孕路上避免多绕路。


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