女人肾虚的症状

女人肾虚的症状

女人肾虚的症状

 

 

女人肾虚

 

  一说肾虚我们常常都想到是男人肾虚,其实女人也会有肾虚的症状。女人肾虚会带来更多严重的后果,让生活质量大打折扣。肾虚常常分为肾阳虚和肾阴虚,不同的症状需要通过不同的治疗方式来解决。尤其是在秋冬季节肾虚带来的问题将会更加明显,治疗就显得尤为紧迫。很多人选择喝中药来调理身体,袁莉肾虚。中药效果确实不错,但是如果症状十分明显,较为严重建议可以先服用西药缓解腰痛等症状然后进行调理。坚持调理相信能够很好的康复。

 

女人肾虚的症状

 

  很多女人常常有腰痛、月经不调、怕冷等症状,很多人直接就吃止痛药或者是调理月经的药,殊不知这些都是肾虚的症状,只有让肾健康起来才能达到康复的目的。女人肾虚的症状有哪些呢?一般

  常见的有以下几种,一起来看看吧。

  女性肾虚的症状之一:畏寒怕冷

  人的阳气来自肾,如果肾虚会导致阳气不足,身体偏寒,人就会出现怕冷的症状。比如夏天也喜欢盖着被子睡觉,手脚常常冰凉,肚脐周围凉悠悠的,喜欢喝热饮暖身。

  女性肾虚的症状之二:月经失调

  肾气充足了人的气血才能调和,气血调和了月经才能正常,反之就会月经不调。比如经期延长,超过7天。经间期出血且头晕体虚,腰腿酸软,小腹冷胀。

  女性肾虚的症状之三:不孕

  肾阳不足带来各种妇科病,引起内分泌失调如:孕激素水平偏低,所以不孕也就很常见了。简单的说就是身体太虚不能承受怀孕的重任。

  女性肾虚的症状之四:烘热出汗

  肾虚导致内分泌失调。卵巢功能减退,出现多汗心悸等类似更年期的综合症,其实肾虚的主要原因。

  女性肾虚的症状之五:口干唇燥

  肾是身体水之根本,肾虚会导致身体水分分布不均,因此肾虚的女人常常觉得口唇干燥,还会伴有血糖升高的症状。

  女性肾虚的症状之六:黄褐斑

  肾气不足导致肌肤得不到滋养,严重者会在颧骨出现黄褐斑,同时还会伴有月经不调的症状。一般在肾虚恢复之后黄褐斑能减少,甚至恢复原状。

  女性肾虚的症状之七:黑眼圈

  肾虚的女人常常会失眠导致黑眼圈。俗话说久病及肾,肾不好再体现在黑眼圈,整个人看上去毫无生气。

  女性肾虚的症状之八:腰酸背痛

  中医有一说法“腰乃肾之府”肾虚则会反应成为腰酸背痛,比如在站立过久或者是提重物劳累后要不隐隐作痛。

  女性肾虚的症状之九:骨质疏松

  肾虚的女人,尤其是中老年女性更容易出现骨质疏松。补肾补钙不可耽误。

  女性肾虚的症状之十:夜尿增多且清长

  肾虚常常导致女人夜里尿多,尿色清澈,同事感到四肢发冷无力。

 

女人肾虚吃什么好

 

  肾虚需要补,但是肾虚不宜大补,适合温补。日常生活中吃些什么祈祷补肾的功效呢?这里为大家一一推荐。

  山药:性平味甘,中医认为具有健脾收湿补肺之功效,常吃能益肾填精。山药可以煲汤,清炒也可以蒸食,口感绵软,肾虚的女人可以坚持多吃。

  干贝:干贝在沿海地区比较常见,又称江珧柱。能够滋阴补肾。干贝常常用来煲汤或者煮粥,尤其适合肾虚的人。

  鲈鱼:鲈鱼味道鲜美既能补脾胃又能补肝肾。经常食用强身健体。一般清蒸即可。

  栗子:栗子是很多女性喜欢的零食,肾虚的女人多吃栗子补肾的同时赶走腰痛。

  枸杞子:枸杞子性微凉,能够明目清肝胆,肾虚的女人也可在煲汤时少加几粒滋补身体。

  女人肾虚忌吃或少吃:手持凉性东西 例如:西瓜 、 薄荷、 生萝卜、柿子、荸荠、生黄瓜,忌烟酒辛辣食物,少吃大料。

  肾虚的女人可以在医生的建议下吃一些六味地黄丸,或者是乌鸡白凤丸来调理身体,让肾虚不再困扰您的健康。

 

女人肾虚脱发吃什么

 

  肾虚也会导致头发脱落,要尽量少洗头发。平时吃一些何首乌。何首乌能够补肝肾益精血,尤其适合因为肾虚导致掉头发的人。

 

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