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警惕!晚睡可能会导致不孕不育

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:不孕不育
随着生活压力的增加、生存环境的变化,不孕不育的原因越来越多,其中晚睡就是其中之一,现在的年轻人习惯晚睡,殊不知这会导致不孕不育,具体是怎么回事呢?...

  随着生活压力的增加、生存环境的变化,不孕不育的原因越来越多,其中晚睡就是其中之一,现在的年轻人习惯晚睡,殊不知这会导致不孕不育,具体是怎么回事呢?

  看电视上网到凌晨2点 30岁小夫妻备孕一年没动静

  一对30出头的小夫妻,叹着气将厚厚的一堆检查报告递到妇科医生的手上:“我们只是想有个宝宝,怎么这么难。”

  夫妻俩都是公务员,朝九晚五,工作很规律,除了看电视和上网,夫妻俩没啥不良爱好。然而,备孕了1年多,肚子还是没什么消息。他们有点紧张,赶紧上医院检查。

  结果发现,妻子一切正常,可就是不排卵;丈夫不抽烟不喝酒,可精子活力很低。小夫妻一下子懵了。

  “你们几点睡的?”医生一开口就问。“看看电视、上上网,也就凌晨一两点吧!”夫妻俩不觉得有什么。

  40岁绝经,卵巢早衰的信号

  卵巢储备功能决定卵子质量

  对于很多人来说,卵巢早衰可以理解,40岁之前绝经,就是卵巢早衰。可是,卵巢储备功能下降是怎么个状况?

  妇科专家指出,其实,卵巢储备功能下降,正是卵巢早衰的早期警告。好比是漂亮的脸上起了皱纹。

  脸上长皱纹也就老相点,而卵巢储备功能直接决定了卵子的质量。都说子宫是孩子的第一个房间,子宫的“土壤”可以通过中药和西药联合作用来调节。但是,“土壤”再肥沃,种子质量不过关,仍然没有办法生成优质的胚胎。

  而优秀的种子,就需要卵巢来提供。医生告诫小夫妻:“人一生中,有质量的卵子不过200颗左右。错过了25~32岁的黄金时间,卵母细胞的质量和数量就开始走下坡路,特别是35岁以后,尤为明显。”专家提醒说,因为排卵原因而引起的不孕不育症中,有50%是因为卵巢储备功能下降。“我们研究发现了一个指数,可以提示卵巢储备功能状况。正常的FSH(卵泡生成数)在6~7之间。该指数是越低越好。如果FSH(卵泡生成数)在10~40之间,就属于卵巢储备功能下降,而一旦40岁之前,FSH》40,就拉响了卵巢功能衰退的警报。”她说。

  早睡放松吃蛋黄延缓卵巢衰退

  近年来的门诊中,一些看月经不调的小年轻,都已经出现了卵巢储备功能下降的症状。专家解释:“多种性激素都是在熟睡状态下才能产生,而且时间一般在晚上10点到凌晨6点。这段时间如果老是不睡,自然没办法产生。”很多人仗着自己年轻,觉得熬一熬不会有问题,殊不知,表面上看外貌、器官还没出问题,但其内里早已经悄悄老去。“一般来讲,30多岁的小夫妻来看不孕不育,如果没有其他身体上的毛病,我都建议他们,中药都不需要吃,改改生活习惯就能怀上。”

  不孕不育专家提醒说,一旦经期连续3个月不正常,更应该引起警觉。保养卵巢的“强心针”其实很简单:劳逸结合、按时作息、不熬夜、保持心情舒畅、保证饮食均衡,而鸡蛋中的蛋黄,更是营养卵巢的最经济食品。

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