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不利于怀孕的饮食习惯

发布时间:2017-09-01 13:42阅读次数:0
正在备孕的夫妻们一定要注意饮食,有些食物在备孕期是需要少吃甚至不能吃的,因为这些饮食可能会影响受孕,更要养成良好的饮食习惯,既避免受孕困难又能做好优生优育的准备。...

  在做孕前营养补充的过程中,除了远离不利于受孕的食物之外,还要改正那些不利于生育的饮食习惯,做到健康饮食、优生优育。

  过量食用辛辣食物

  我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

不利于怀孕的饮食习惯

  过量食用高糖食物

  怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康,更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。

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