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不孕不育夫妇生活上应注意什么

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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对于已经患有不孕不育的夫妻,要在生活上要注意些什么呢?本文就此给出详细的解答,以及对在生活中能导致不孕不育的的一些因素来了个总结,一起来看看吧。...

  对于已经患有不孕不育的夫妻,要在生活上要注意些什么呢?本文就此给出详细的解答,以及对在生活中能导致不孕不育的的一些因素来了个总结,一起来看看吧。

  不育夫妇生活上应注意什么?

  不孕不育的患者,除了查明病因,针对性地进行治疗外,在生活中应注意以下几点,这样才能锦上添花,从而收到更佳的疗效。

  (1)心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑。

  (2)避免不良生活与环境因素。对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不孕不育患者应尽量避免抽烟饮酒。

  (3)增加营养,加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,因此经常服用一些多种维生素如维生素A、B、C、E有利于增加受孕机会。

  【知识补充】生活中导致不孕不育10因素:

  1、常用洗涤剂。专家发现,洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体,使已受精的卵细胞变形、死亡。因此,新娘在计划生子时应少接触各种洗涤剂,必要时戴副胶皮手套。

  2、不当饮食。热衷追求苗条身段的女性,当她们因节食使自身体重低于标准体重时,就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

  3、精神压抑。如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态,大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用,卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍,不育的可能性就会增加。

  4、精神忧郁及过度疲劳。忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

  5、过频的热水浴。睾丸产生精子需要比正常体温 37℃低 1℃ -1。5℃的环境。有资料表明连续 3天在 43℃ -44℃的温水中浸泡 20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万 /毫升以下,这种情况可持续 3周。

  6、穿紧身裤。穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的最常见的生活因素。

  7、烟酒刺激。烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

  8、性生活不当。性生活过频 ,使每次性交时射出的精液中所含精子减少,从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交,易导致无菌性前列腺炎,影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等,从而导致不育。

  9、长跑。跑步过度 (每周慢跑 19公里以上 )可能妨碍女性体内激素的正常分泌,其月经周期有紊乱的可能。由慢跑导致不育的女性,绝大多数人在减少慢跑3至6个月后,就会使月经周期恢复正常而受孕。

  10、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力。

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