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怀不上孩子别担心 助孕食谱来帮忙

发布时间:2017-09-01 15:32阅读次数:0
有的人不想要孩子却意外怀孕,而有的人备孕许久却总是怀不上,总是怀不上宝宝怎么办?其实,怀孕困难不一定就是不孕不育,如果从平时的饮食等方面着手,有可能帮助你怀上小b...

  怀孕对于大多数女人来说,其实并不是件难事。但对于某些女人来说,却犹如登天般难。特别是看到那些不想要宝宝的年轻女性,为了把孩子“拿”掉,还得进入流产手术室去“遭罪”。而自己,想要却得不到,那种心情,相信大家都能想象得到。

  总是怀不上孕怎么办?除了每天准时测量体温,掌握非卵期之外,我们还能做些什么来提高受孕几率呢?其实,还需要有好心情+合理饮食。在这里,妈妈育儿网小编为您精心推荐几款有助于妈咪你好孕的助孕食谱,相信能给你带来好孕。

  1、枸杞熟地猪肉汤

  材料:猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。

  做法:肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤,加入适量的食盐食用。

  功效:可补益肾精、滋养阴血。

  2、当归羊肉汤

  材料:羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克。

  做法:药物用清水1200毫升煎至500克,去渣取汁;药汁与羊肉一同隔水炖熟成汤,加入适量食盐即可。

  功效:可温肾固中。

  3、当归桃仁粥

  材料:当归15克、桃仁15克、陈皮5克、粳米50克。

  做法:当归、桃仁置砂锅中,加水煮沸后再煎30分钟,去渣入粳米,共煮为粥。

  功效:可活血化淤、温经通络。

  4、党参莲肉汤

  材料:党参10克、莲子10个、冰糖50克。

  做法:将上述材料一并置于碗内,隔水加热蒸1小时,温服。

  功效:莲子甘涩补益可补脾止泻,益肾养心安神,加上党参补气,对于心烦、心悸、体质虚弱或久病初愈引起的心慌不安,失眠均有改善之功效。

  5、参归炖鸡

  材料:母鸡一只,人参10克,当归10克,盐、姜、料酒适量。

  做法:将母鸡清洗干净,上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖,至母鸡熟烂即可盛入大碗内,分次佐餐,吃肉喝汤。

  功效:人参有安神定悸,大补元气之功,再加上当归,母鸡的补血效用将更明显。

  6、薏米扁豆粥

  材料:薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。

  做法:薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥,淮山蒸熟与粥同时食用。

  功效:可健脾燥湿、化痰调经。

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