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女性憋尿可能会致不孕 女生上洗手间需要注意哪

发布时间:2017-10-15 18:28阅读次数:0
因为各种原因,不少人都有过憋尿的经历,那么对于女生来说,憋尿有哪些危害?女生上洗手间又有哪些注意事项?...

  憋尿是人们经常遇到的难题,有时是被迫的,有时则是忙于其他而故意,实际上,憋尿除了感觉难受之外,还有很大危害,比如泌尿感染、导致不孕等。为什么会造成这种危害,为此,广东省人民医院妇产科主任陈建国博士,对女生上洗手间的相关问题作了解答。

  解答专家:广东省人民医院妇产科主任

  陈建国主任医师、博士

  Q 纸巾质量不过关,上完厕所能不能干脆不擦了?

  A 最好还是擦干尿液,否则容易造成泌尿感染。由于女性的身体构造特点,小便后不擦干的话,会在内裤形成一个潮湿的环境,利于细菌滋生。何况尿液中含有无机盐、尿素等成分,虽然对人体来说是废物,但对于大肠杆菌等细菌来说是极好的培养基。如果如厕后不擦干净尿液,会给细菌创造一个有利生长环境,很容易引发泌尿感染等疾病。建议选用质量过关的卫生纸擦拭干净残留尿液,有条件的话可以采用如厕后水洗烘干的方式。

  Q 擦拭尿液的方式有什么讲究?

  A 用纸巾沾拭尽残留的尿液即可,避免大力擦拭。应从前往后擦,因为肛门附近分布细菌较多,从后往前擦拭容易将肛门处的细菌带往阴道或尿道。相比肛门,阴道和尿道的防御能力较弱,容易引发泌尿感染等疾病。

  Q有时候找不到厕所只能憋尿,憋尿对身体有什么危害?

  A 憋尿可能造成泌尿感染,长时间的憋尿甚至会引发膀胱炎、肾炎,导致肾功能损伤。女性的尿道本身比较短,憋尿时由于膀胱膨胀变薄,使尿道更加缩短,尿道外口难免有尿液渗出,更方便细菌通过尿道逆行进入膀胱。对于细菌来说膀胱是个营养丰富的培养基。久而久之容易造成膀胱炎,出现尿频、尿急、尿不尽甚至低烧的状况。憋尿除了会诱发泌尿系统感染之外,还可能造成尿失禁和女性生育功能异常、甚至不孕。

  Q 但有人说适当憋尿能锻炼膀胱弹性?

  A 因为憋尿过程中尿道括约肌持续紧张,如果长期憋尿的话会造成尿道括约肌损伤松弛,对正常排尿造成影响,如尿不尽,尿失禁等,激烈运动或大笑等举动都可能引发失禁。尿失禁不只是老年人的问题,事实上如果年轻人不注意预防,长期憋尿也可能因此患上尿失禁,动不动就“笑尿”。憋尿无法锻炼膀胱的容量,但对阴道和尿道括约肌都有锻炼的作用,可以锻炼女性性功能。

  Q 为了避免憋尿,少喝点水行吗?

  A 每天排尿量与喝水量、空气湿度和工作状态有关。少喝水的确可以减少排尿量,但喝水量应按照自己身体的需求来决定。除非准备长时间中途不能上厕所的活动(如坐长途汽车),不建议刻意少喝水。

  除了饮水,空气湿度也会影响排尿频度,春天广州空气湿度大,人体的水分不能通过皮肤等体表挥发,主要靠尿液排出,所以排尿量会较多。有些脑力工作者在进入精神高度集中的工作状态时,血液集中在大脑,外周血管收缩,尿液形成会减少。需要注意的是,有尿意而不排尿就是憋尿。有些人早上怕冷赖床,长时间玩游戏或打麻将等,由于注意力转移,感觉不到自己憋尿,容易形成长期憋尿的习惯。

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