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引起男性不育的七个坏习惯

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:男性不育
妈妈宝宝小编在此提醒广大男性朋友,一定要注意日常的生活习惯,因为不健康的生活习惯很有可能会导致你不育,比如以下这七个坏习惯就会导致男性不育。...

  妈妈宝宝小编在此提醒广大男性朋友,一定要注意日常的生活习惯,因为不健康的生活习惯很有可能会导致你不育,比如以下这七个坏习惯就会导致男性不育。

  1.房事不当或过频

  孕育专家施长春主任指出:尽管睾丸每天能产生数亿个精子,但精子必须要在附睾里发育成熟。一次射精后,须5~7天才能恢复有生育力的精子数量。所以,房事过频导致每次射出的精子数很少,可引起不育。另外,夫妻生活中断、手淫过度或房事不规则,也会导致性器官的不正常充血,均不利于精子生成。

引起男性不育的七个坏习惯

引起男性不育的七个坏习惯

  危险指数:★★★★☆

  2.桑拿过度

  精子其实是“娇生惯养”的,一般情况下它必须生活在34℃~35℃的恒温环境中才可以正常发育。而洗桑拿浴,由于人一直处在高温的环境中,心跳、血液循环都会加快,体内“加工厂”顾及不到精子健康,成活率理所当然也会明显下降。

  危险指数:★★★

  3.长时间骑车

  过多的骑自行车、摩托车、三轮车或是骑马等,往往会使前列腺和其他的附性腺受到慢性劳损和充血,会影响它们的功能及加重慢性炎症,从而影响生育力。同时骑车的颠簸震荡,也会直接损害睾丸的生精功能。

  危险指数:★★★

  4.营养不良

  人类精子的产生与饮食中的营养水平相关,必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质;若营养不良或偏食,则影响精子的产生及质量。因此,应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜。

  危险指数:★★★

  5. 精神状态不佳

  长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁,往往引起不育。 这是由于其影响了大脑皮质的功能,于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

  危险指数:★★★☆

  6.长期穿紧身裤

  时尚风让越来越多的男性穿上了紧身裤,殊不知这样做有三点危害:①睾丸温度升高②阴囊散热出汗受阻,同样使睾丸温度升高③阻碍阴囊部位的血液循环,造成睾丸瘀血。此三点极不利于精子的生存。

  危险指数:★★★★

  7.嗜烟、酗酒

  烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒精能影响精子,慢性酒精中毒者中,70%是精子发育不良或丧失活力。

  危险指数:★★★☆

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