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肝气郁结易致女性不孕

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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有些女性不孕是因身体缺陷,可有些女性身体正常却因精神压力而导致不孕,而长期压力过大也影响气的正常运行,导致肝气郁结,下文中小编给大家详细解说。...

肝气郁结易致女性不孕

  有些女性不孕是因身体缺陷,可有些女性身体正常却因精神压力而导致不孕,而长期压力过大也影响气的正常运行,导致肝气郁结,下文中小编给大家详细解说。

  在民间,流传着这样的说法,许多结婚后多年不孕的妇女,自从抱养了一个孩子之后,居然不期而孕。人们说,这是因为做了善事,积了德才怀上的。其实有不少人是因精神压力导致怀不上孩子,抱养孩子后思想包袱明显缓解,也不再纠结在不孕的烦恼中,因而能在“无意”中就怀孕了。

  肝气郁结 易致女性不孕

  中医认为,人的精神活动除由心所主外,还与肝的疏泄功能有关。肝气郁结会导致情志不舒达,肝失去通畅,使得人体重要的两条经脉——冲脉和任脉失调,因而会影响到生育。

  肝气郁结,主要是由于肝对于气的运行起到主导作用,各种因素导致气的运行不畅,就形成了肝郁。而情志刺激最容易影响气的运行,长期压力过大也影响气的正常运行,导致肝气郁结。

  而女以血为本,以肝为先天。长期情志不舒、思虑过度就会逐渐引致女性气血运行不畅,气滞血瘀,从而肝气郁结,并引发多种妇科疾病。当然,疾病也会导致肝气郁结。

  肝气郁结在不同年龄段女性各有侧重表现。对于25~35岁的女性来说,肝气郁结表现为月经不调、经前乳房肿块和情绪失调。对于35~45岁的女性,肝气郁结则更多表现为情绪失调的症状,如烦躁易怒、爱发无名火、心慌气乱、精神紧张焦虑等典型情绪变化,同时伴有头晕头痛、失眠健忘、潮热盗汗、食欲减退等相关症状。

  因肝气郁结影响生育的,夫妻双方应了解人类生殖健康常识,舒缓心情。另外,夫妻可以适当地外出旅游,散心。重要的是,夫妻双方应互谅,维持良好的夫妻关系。不孕症的女性还可以转移注意力,丢开思想包袱,这样更有助于怀孕。

  女性需养肝 关键是“睡觉”

  为此,黄蔚医生提醒,女性要养好肝脏,日常生活中不要挑食,此外,充足的睡眠时间很重要,在晚上11时之前要进入睡眠状态,因为晚上11时到凌晨3时是女人的“美容时间”,如果这段时间不睡觉,就会皮肤粗糙、容易疲劳、口苦咽干、火气大。另外,女性应保持愉悦的心情,多进行一些户外活动,开阔心境。

  疏肝理气的食物

  莲藕:藕能通气,能健脾胃顺气。

  萝卜:擅长顺气健胃,浊冷消痰。以青萝卜疗效最好,红皮皂口者次之,如胃冷的子性,能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。

  山楂:善于顺气活血、化食消积。但食用要适质,胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀体质,可以山楂煮红糖水,可以补血解郁。

  玫瑰花:玫瑰花有亲肝理气,宁心安神的功能,可用玫瑰花泡茶饮。

  金银花、菊花、炒决明子:泡绿茶降火,亦有轻微的疏肝理气之功。

  乌梅:乌梅冰糖煮水滋阴,夏日可常喝,效果很好。

  长期情志不舒、思虑过度会逐渐引致女性气血运行不畅,气滞血瘀,从而肝气郁结,并引发多种妇科疾病。

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