久坐一族当心引发不孕不育

发布时间:2017-08-31 17:20阅读次数:0
标签: 不孕不育
对于长期开车,长期坐办公室的久坐一族来说,在这里,妈妈宝宝小编要特别提醒,千万不要长期久坐,否则会引发不孕不育,想知道其原因,就请看看相关详细内容吧。...

  对于长期开车,长期坐办公室的久坐一族来说,在这里,妈妈宝宝小编要特别提醒,千万不要长期久坐,否则会引发不孕不育,想知道其原因,就请看看相关详细内容吧。

  现代生活中很多女性从事的工作都需要长时间坐着,特别是经期这样久坐不起,来月经的时候没有让月经顺畅地流下来而导致经血逆流,再长时积压就会变成肿块,进而引起巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。

  专家指出,子宫内膜异位症的危害极大,约70%的子宫内膜异位症患者有典型的继发痛经、性交不快或性交痛及月经改变等问题。而其中高达40%的女性都可能出现不孕不育,因此女性朋友最好近体子宫内膜异位的出现。

久坐一族当心引发不孕不育

久坐一族当心引发不孕不育

  要预防子宫内膜异位的出现,除了女性朋友要适当活动之外,最好也要注意饮食的调养与护理。特别是出现月经絮乱等情况的女性,更加要警惕疾病的出现。

  “久坐族”必吃的几类蔬菜

  1.莴苣:具有开通、消积的作用,富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘和巧克力囊肿。

  2.空心菜:含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,有治疗便秘、便血、痔疮的作用。

  3.韭菜:有“洗肠草”之称,它含有较多的粗纤维,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,促进大肠蠕动,夏天建议偶尔食用,预防巧克力囊肿。

  4.菠菜:菠菜性凉、味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

  5.红薯:凉血活血,宽肠胃,通便秘,慢性便秘者食之尤宜。

  6.白萝卜:生吃可促进消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。

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