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怎么判断产后子宫有没有恢复

发布时间:2020-09-12 10:43
从怀孕开始,女性的子宫的变化是最大的。产后子宫的恢复也是重要指标之一。那么,怎么判断产后子宫有没有恢复呢?一起来学习下吧。...
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观察子宫底

产妇在分娩后,子宫会立即性收缩,但此时在腹部是可以摸到类似于球形的子宫体,它的高度跟肚脐齐平。后面随着子宫的恢复,子宫底的高度每天都会下降,大概在2周内,子宫会变小到降入盆腔,这时候在腹部是摸不到的子宫的,这样说明子宫恢复的好。如果仍然可以摸到子宫,那说明子宫收缩乏力,子宫恢复的肯定不好。

提醒:产后2周还能摸到子宫底,也可能是长了子宫肌瘤

怎么判断产后子宫有没有恢复

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看恶露的颜色

若产妇子宫恢复的好,恶露的颜色会从鲜红、暗红、深黑到淡红色,最后无色。

相反,如果产后恶露时间较长、不规则的或多量的阴道出血、子宫不缩小等,则是子宫恢复不良的表现。

怎么判断产后子宫有没有恢复

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产后怎么做有助于子宫恢复

1.吃高营养低脂肪的汤类

高脂肪的浓汤会刺激产妇食欲,影响体型恢复,不利于子宫恢复。不妨多喝高营养且低脂肪的汤类,如蔬菜汤、汤和面汤等。也可以喝鸡汤,能温补身体,有助于体力、精力以及子宫快速恢复。

2.及时排尿

生完孩子后产妇会出现膀胱受压和黏膜充血的情况,同时也会出现肌肉张力降低以及会阴伤口疼痛。再加上长时间卧床姿势排尿,特别容易出现尿潴留,使得膀胱撑大,影响子宫收缩,甚至会引起产后出血或膀胱炎。所以生完孩子后要及时排尿,避免膀胱膨胀过大而影响子宫恢复。

3.不能长时间保持卧位

生完孩子6~8个小时疲劳感有所减轻,产妇可以适当的坐起来或下床走动,有利于生理功能和体力恢复,帮助排出恶露,促进子宫修复。卧床休息时尽量采取左侧卧或右侧卧,万万不可仰卧,不然会使得子宫后倾。当出现子宫后倾时,需采取膝胸卧位进行矫正

4.注意会阴部清洁和卫生

生完孩子后一定要注意私处卫生,每天用温水对局部清洗。月子期间坚决不能同房,以免导致生殖道感染,影响子宫复原。另外生完孩子后,第一时间让孩子吃母乳,能增强孩子免疫力,促进其智力和身体发育。另外婴儿通过吸吮乳头,能刺激性的导致子宫收缩,也有促进子宫恢复的作用。

怎么判断产后子宫有没有恢复

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