您的位置:首页 > 月子 > 产后恢复 >

与产后生理期恢复相关的3因素

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后恢复
产后生理期的恢复很关键,这意味着新妈妈的生理功能恢复到怀孕前的水平,那么产后什么时候开始恢复生理期呢?请看下文专家为您揭晓的有关与生理期恢复相关的3因素。...

  产后生理期的恢复很关键,这意味着新妈妈的生理功能恢复到怀孕前的水平,那么产后什么时候开始恢复生理期呢?请看下文专家为您揭晓的有关与生理期恢复相关的3因素:

  1、身体的恢复

  随着新妈咪身体逐渐恢复,以子宫为首的身体循环逐渐恢复到产前的状态,荷尔蒙的分泌逐渐正常,新妈咪才会重新开始排卵,逐步恢复生理期。

  2、压力

  生理期的恢复与新妈咪的精神状态有着很大的关系。新妈咪生完宝宝后,生活发生了巨大的变化,此时荷尔蒙的分泌会受到精神状态的影响而发生变化。

  3、生活习惯

  新妈咪产后尽早进行运动锻炼,有利于身体各方面机能的恢复。同时,适量的运动可有效缓解分娩带来的疲惫感以及养育宝宝产后的心里压力,有利于产后生理期的恢复。

  产后1年为分界点

  一般,新妈咪在产后42天接受身体检查后,就在做相关的检查了。而是全身心投入到照顾宝宝的工作中。其实,产后1年可视为一个分界点,一般来说,新妈咪的身体机能以及心理的调试会在产后1年内完成。若是产后1年生理期依旧没有恢复,新妈咪就要引起重视了。产后1年半生理期还没有恢复的话,就该到医院接受检查。

  产后避孕很有必要,生理期不恢复≠产后不排卵

  很多新妈咪认为,哺乳时间愈长、次数愈多,则闭经时间延长, 排卵机会也会相应减少。但是,新妈咪要注意的一点时,生理期不恢复,并不代表不排卵。不少哺乳期的新妈咪,产后1~2个月就开始排卵了,由于没有采取必要的避孕措施,而导致产后不久再次妊娠的情况,也并不少见。

  荷尔蒙控制着女性的生理周期

  发出排卵指令的雌激素被称为卵胞荷尔蒙。让子宫内膜变厚的黄体素被称作为黄体荷尔蒙。女性的生理周期受着两大荷尔蒙的控制。怀孕期间和产后荷尔蒙的状态会有很大的变化,产后荷尔蒙多久能恢复到产后前的水平、恢复生理周期,身体各项机能的恢复状况和心理状况对此着很大的影响。当荷尔蒙分泌正常时,生理期也就自然恢复了。

  哺喂习惯会影响生理期的规律

  生理期恢复之后,新妈咪的哺喂方式会影响生理期的规律。因为新妈咪往往会跟着宝宝的时间来调整自己的作息时间,尤其是夜晚给宝宝哺乳会影响新妈咪的正常休息。睡眠时间的不固定,对生理期的规律影响是非常大的。

  与生理期恢复息息相关的3个因素,除了身体的恢复外,我们还需要有良好的生活习惯,另外让自己没有压力。

与产后生理期恢复相关的3因素 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/chanhouhuifu/9314.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 哪些疾病容易引发男性不育

    据相关数据统计,男人不育的数据已经越来越高,这些数据不得不引起我们的重点关注,同时,这也是社会广泛存在的难题,在

  • 有效摆脱性疲劳的四大公式

    对于大多数夫妻而言,时常会有性疲劳的现象发生,那么如何有效的摆脱性疲劳呢?本文就列举出,能有效摆脱性疲劳的四大公

  • 提高精子质量的食谱_提高精子质量的…

    男性精子质量影响受孕,所以想要怀孕甚至是优生的话一定要注重精子质量。我们今天推荐几款对精子质量 提高有帮助的食谱。

  • 如何应对孕期的感冒发烧

    冬季悄悄的来临了。气温较低,风大天干,孕妈咪们,特别是原本体质就不太好的孕妈咪很容易感冒发烧。虽然感冒很常见,但

  • 胎儿大脑发育的全过程详解

    孕期,胎儿发育状况是家长最为关心的,胎儿发育不仅仅是指胎儿大小的变化,胎儿发育还包括胎儿脑发育,怀胎十月,每个月

  • 孕妇预防感冒的5个妙招

    感冒是最常见的疾病之一,人体很容易被传染感冒病毒,但是同样也容易痊愈,然而,对于孕妇这个特殊的群体来说,感冒不能

  • 准妈妈应做的产前准备有哪些

    产前孕妈妈应该更加注意安全和健康工作,产前该做哪些准备工作呢?怎么去做这些产前准备呢?

  • 自然分娩和剖腹产有什么不同

    孕妈咪们总会想生了宝宝的妈妈们取经,到底是自然分娩好还是剖腹产好呢?让孕妈咪们犹豫不决,不知道该采用哪种分娩方式

  • 新式分娩:水中分娩

    看过《北京遇上西雅图》的朋友们都知道,电影里海清的扮演的角色在分娩时采用的就是水中分娩,那么,水中分娩到底有什么

  • 产后房事问题大集合

    刚生完孩子的妈妈们在产后第一次性生活中难免会有些紧张,而产后性生活也会遇到这样那样的问题,这不,小编为您整理了最

  • 月子里便秘怎么办 产后便秘怎么办

    便秘是产妇疾病中最为常见的,很多产妇都有便秘的经历,严重的还会引发痔疮,那么,是什么原因导致产妇产后便秘的呢?产

  • 产后正确使用避孕套要注意4点

    对于许多新妈妈来说,在产后性生活过程中,都是采用避孕套避免,这是一种相对安全的避孕方法,但在这里,妈妈宝宝小编要