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剖腹产阴道也会松弛?

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后恢复
很多的女性都认为,自然顺产会使得阴道变得松弛,所以选剖腹产就好了,真的是这样的嘛?其实并不是这样的。...

在分娩方式的问题上,准妈妈可能会做很多考虑,其中也会出现很多误区。比较常见的一个误区就是,认为自然分娩会使阴道变松弛,而剖宫产则不会。其实,事实并非如此。

1、剖腹产也可能导致产后阴道松弛

可能有不少准妈妈害怕自然分娩,一方面是怕疼,另外也有很大一部分原因是,担心自然分娩后会让阴道变松弛,从而影响夫妻生活的质量。感觉只要选择剖腹产,胎宝宝不经过阴道出生,就不会使阴道松弛。

但事实上,产后阴道是否会变松弛,与分娩方式的关系并不大,因为妊娠过程本身就会对准妈妈的盆底组织带来影响。

所以,选择剖腹产,也可能出现产后盆底功能的改变,导致产后阴道松弛、尿失禁等问题的发生。

剖腹产阴道也会松弛?

2、锻炼帮助缓解产后阴道松弛

A、收缩锻炼

从分娩后两周开始,你可以试试做这个锻炼:仰卧于床上,身体放松。然后,收缩阴道及肛门部位肌肉。

在收缩的时候吸气,放松时呼气。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟,重复多次。

B、收肛提气的动作能够锻炼盆腔肌肉,使阴道紧缩。

你可以每天早晚在空气清新的地方试试这样做:深吸气后闭气,紧缩肛门10秒-15秒,然后深呼气,放松肛门,如此反复练习。

这个动作你可以在任何时间地点进行,不在于次数多少,有时间就可以锻炼,比如看电视、看书、睡前、工作、乘车时都可以。

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