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产后子宫怎样才能恢复到原来大小

发布时间:2015-11-22 10:43阅读次数:0
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产后子宫的恢复一直是备受关注,那么产后子宫怎样才能恢复到原来大小?最近有新妈妈向专家咨询这样的问题,对于这个问题,下面我们就一起来看看专家对此给出的详细解答及指导...

  产后子宫的恢复一直是备受关注,那么产后子宫怎样才能恢复到原来大小?最近有新妈妈向专家咨询这样的问题,对于这个问题,下面我们就一起来看看专家对此给出的详细解答及指导。

  网友提问原文:是不是一旦生完孩子,子宫就恢复到了原来的大小如果没有的话,大约多长的时间可以恢复

  专家解答:

  当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起,小宝宝就开始了自己的生活,可是妈妈体内的那个小房子—子宫,可不会一下子就恢复到原来的状态。如今,它神圣的使命已经完成,此时它更需要关心和照顾,这样才能早日恢复健康。

产后子宫怎样才能恢复到原来大小

产后子宫怎样才能恢复到原来大小

  分娩以后,随着胎盘的排出,子宫的大小与重量也会逐渐变回到原来的状态。但是,这个过程大约需要6周的时间。

  当子宫恢复的时候,子宫内部不需要的东西会排出。这些排泄物称为恶露,大约持续3-4周。最初,是由胎盘处排出红色的血来,过了几天便呈褐色,过了数周以后,则呈黄色。颜色的转变是不可预期的,因为在这期间,血的流失会有所变化。最常见的是小小的血凝块。一般的恶露不会有恶臭。如果发现凝块很大,持续性的流失或极端的流失,或产生恶臭,必须把这种情况告诉助产士或医生。这意味着子宫内部受到了感染,应该接受治疗。

  要想子宫很好地恢复,产妇要注意做好以下几方面:

  1、产后应及时排尿

  产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

  2、产褥期应避免长期卧位

  产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。

  卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。

  3、产后应该哺乳

  母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

  4、注意阴部卫生

  产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。

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