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3大错让你产后肚子肉多

发布时间:2015-11-22 10:43阅读次数:0
标签: 产后恢复
小腹的肥肉是大多数新妈妈极其头疼的问题,这其实是很正常的现象,只要正确的保健及运动,小肚子自然会慢慢的退去,但如果新妈妈犯了以下这三个错误,那么会让你肚子上的肉越...

  小腹的肥肉是大多数新妈妈极其头疼的问题,这其实是很正常的现象,只要正确的保健及运动,小肚子自然会慢慢的退去,但如果新妈妈犯了以下这三个错误,那么会让你肚子上的肉越来越多。

  误区一:选收腹带只看材质和弹性

  要告别肚子的肥肉,新妈妈可以利用一些有紧缩功能的产品来刺激腹部肌肉的复原,例如收腹带。收腹带能够缩减腰腹臀围,防止臀腹下垂,清除脂肪堆积。

  选错收腹带会让脂肪积聚

  现在市面上有各种类型的收腹带,设计各不相同,妈妈们在选择收腹带时一般只关注它的弹性如何,材质透气性好不好等。大多数人都没有注意到一个重要的细节,那就是它的长度。其实,太短的收腹带会让胸部和小腹之间的部位积聚脂肪,所以应该选高腰、较长的收腹带。

  误区二:用快速“烧脂”产品更彻底

  生完宝宝后看见自己肚子上一团团的肉,爱美的妈妈当然会心急。有些妈妈生完宝宝后要重返工作岗位,所以想用快速的方法赶走肚子的肉肉,有网友妈妈更是雄心壮志地说要进行“地狱式产后瘦身计划”。

  现在一些商家就捉住妈妈们这样的心理,推出一些快速“烧脂”的产品。但正所谓心急吃不了热豆腐,对于这些声称能快速见效的产品,小编认为妈妈们还是少信为妙。

  产后想瘦肚子并不是涂抹一瓶什么消脂产品就能解决的,关键在于运动、饮食和适当的护理相结合。至于要擦什么能消脂,小编认为一瓶紧肤乳液就够了。毕竟妈妈们生完孩子后身体还是挺虚弱的,一些效果明显的消脂产品可能不利于妈妈们的身体恢复。

  误区三:加强型瘦身美体衣更有效

  因为收腹腰穿在身上的贴服效果并不是很好,所以一些上班族会选择穿产后瘦身美体衣,在外面穿上平时的衣服也不会显得臃肿。产后瘦身美体衣对胸部、臂部、腹部等身体多个部位的产后复原都有一定效果。

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