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产后子宫恢复方法介绍

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后恢复
怀胎十月,胎儿从一个受精卵慢慢的成长为几斤重的宝宝,这个过程孕妇的子宫也会随之增大几十倍,当产下宝宝之后,子宫会慢慢恢复到原来的大小,那么,有什么方法让子宫快速恢...

  大家都知道,怀孕过程中,为了胎儿的健康成长,子宫增大了好几十倍,因此当宝宝平安降临后,子宫开始恢复到最初的大小,产后子宫恢复是新妈最为关心的问题,那产后如何让子宫恢复的快呢?针对这个问题,下面由妈妈宝宝网小编为大家做介绍:

  1.产后应及时排尿,使膀胱不会过胀或经常处于膨胀状态。

  2.产褥期应避免长期卧位 产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。尽量采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子宫后倾;

产后子宫恢复方法介绍

产后子宫恢复方法介绍

  3.产后应该哺乳,宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

  4.注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。

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