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产后什么时候可以用束腹带

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后恢复
产妇产后体型都会发生一定的变化,为了尽快的恢复身材,很多妈妈选择用束腹带,束腹带的使用是有讲究的,什么时候使用?如何使用?使用时的注意事项都需要妈妈们了解的很详细...

  产妇产后体型都会发生一定的变化,为了尽快的恢复身材,很多妈妈选择用束腹带,束腹带的使用是有讲究的,什么时候使用?如何使用?使用时的注意事项都需要妈妈们了解的很详细,下面妈妈宝宝小编为新妈妈们总结了相关问题,希望对新妈妈们有帮助。

  坐月子期间不宜使用束缚带,必要时,生产4个月以后可以使用,但一定要注意使用方法。

  腹带可以尽快帮妈妈恢复到孕前的苗条身材,但如果使用腹带不当,可造成不小的危害。

  单纯依靠束腹带并不能保证身体的完美恢复,还需要配合适当的运动和均衡的饮食。另外,因为束腹带是贴身穿的,所以要注意清洁并保持皮肤的干燥,以免痱子横生。

  ★产后4个月开始绑束腹带

  产后盆腔、子宫、内脏器官都会进入一个。恢复期,如果太早绑束腹带会使这些器官受到压迫,血液循环不畅,从而影响器官的恢复;而如果没有正确的绑法,更有可能造成骨盆底的充血进而转化成盆腔炎或子宫、内脏的移位等不艮后果。所以产后绑束腹带不宜太早,让盆腔、子宫、内脏自然复位才是重点。妈妈可以等到产后4个月后器官基本复原再开始使用。

  ★束腹带可以帮助妈妈恢复体形

  胎儿娩出后身体内脏受到的压力突然减轻,如果没有很好地卧床休息,就容易下垂,用束腹带可以纠正这一问题:产后妈妈腹部肌肉松弛,肚腩、腰围变大,束腹带可以贴身绑缚在耻骨到肚脐的位置,帮助妈妈补充肌肉力量的不足,使松弛的肌肉得到喘息,逐渐恢复弹性,”从而去掉大肚腩和“游泳圈”,有利于恢复体形和防止内脏下垂。

  ★使用腹带不当的危害

  腹带束紧腹部,静脉就会受到压力,容易引发下肢静脉曲张或痔疮。

  束腰紧腹时勒得太紧,还会造成腹压增高,导致韧带的支撑力下降,引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等,并容易诱发盆腔炎、附件炎等妇科病。

  束腹过紧还会使肠道受到较大的压力,饭后肠蠕动缓慢,出现食欲下降或便秘等。

  由于腹部动脉不通畅,血管的供血能力有限,会导致心脏的供血不足,脊椎周围肌肉受压,妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。

  ★正确的腹带绑法

  仰面平躺在床上,双手掌心放在小腹处,向心脏方向推挤内脏。

  将束腹带从耻骨绑起,绕过臀部,回到耻骨为一圈,重叠7圈。每到髋部就将束腹带反折一次。松紧度以感觉不松,且舒服为准。

  向上螺旋缠绕,每缠一绕圈,就向上走2厘米,直到肚脐。

  将剩余的束腹带头塞入即可。

  ★妈妈宝宝网温馨提示

  束腹带需要小强度而长时间地坚持使用,不宜开始就绑得裉紧,否则容易造成骨盆底、子宫、内脏受到强力压迫,使得血液流通过慢,从而影响这些器官功能的进一步恢复。

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