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产后脱发怎么办 产后脱发的生活调养方法

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后恢复
产后脱发是很多新妈妈最为苦恼的事情,产后脱发怎么办?有什么比较有效的治疗方法?产后需要母乳喂养宝宝,在很多方面都需要多加注意,所以,治疗产后脱发最好还是从生活上来...

  产后脱发是很多新妈妈最为苦恼的事情,产后脱发怎么办?有什么比较有效的治疗方法?产后需要母乳喂养宝宝,在很多方面都需要多加注意,所以,治疗产后脱发最好还是从生活上来调养。

  1.妇女在孕期和哺乳期,要保持舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。

  2.注意平衡膳食,多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要。

产后脱发怎么办 产后脱发的生活调养方法

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  3.经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。

  4.在医生指导下,产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片,也有一定的益处。

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