您的位置:首页 > 月子 > 产后恢复 >

产后如何尽快恢复排尿和排便

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后恢复
妈妈宝宝小编提醒广大新妈妈,产后应该尽快恢复排尿和排便,这样才有利于身体其它部位的恢复,在这里,妈妈宝宝小编就和新妈妈们分享一些护理提案,有效帮助产后排尿和排便的...

  妈妈宝宝小编提醒广大新妈妈,产后应该尽快恢复排尿和排便,这样才有利于身体其它部位的恢复,在这里,妈妈宝宝小编就和新妈妈们分享一些护理提案,有效帮助产后排尿和排便的恢复。

产后如何尽快恢复排尿和排便

产后如何尽快恢复排尿和排便

  尽快恢复产后排尿:

  排尿正常情况下,产妇在分娩后2~4小时会排尿。另外,由于利尿作用,在产后12~24小时排尿会大为增加。如果4小时后仍没有排尿,就必须请医护人员协助解决,因为尿液滞留会提高泌尿道感染的机会,且胀满的膀胱也可能使子宫移位,影响子宫收缩,甚至造成子宫出血。

  产后排尿不顺的原因主要有两种:

  一是因为膀胱、尿道因生产而受伤、水肿,产妇无法感觉膀胱满了;

  另一个原因则是会阴伤口疼痛及腹内压减少,造成产后小便困难或解不干净的感觉。

  ●护理提案

  1、为了刺激排尿以及避免使用导尿管,应该每15~20分钟收缩和放松骨盆肌肉5次。2、下床排尿前,要先吃点东西才能恢复体力,以免昏倒在厕所。

  3、上厕所的时间如果较长,站起来的时候动作要慢,不要突然站起来。

  4、如果使用导尿管,产褥垫要经常更换,约3~4小时更换一次,同时清洗会阴部。

  5、多喝水,多吃蔬菜水果、高纤维食物。

  尽快恢复产后排便:

  排便妈妈们应该在产后2~3天内排便,但是由于黄体素影响肠肌松弛,或是腹内压力减小,很多人产后第一次排便的时间往往会延后,尤其是因为准备分娩而没有正常饮食时,更容易造成排便不顺。

  ●护理提案

  1、为了避免排便时用力过度,应该多喝水、多吃新鲜水果,有条件的话,吃全麦或糙米食品。

  2、常下床行走可帮助肠胃蠕动,促进排便。

  3、避免忍便,或延迟排便的时间,以免导致便秘。

  4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

  5、避免油腻的食物。

  6、如果有便秘情况,可按医生指示使用口服轻泻剂或软便剂。

产后如何尽快恢复排尿和排便 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/chanhouhuifu/9838.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 有效摆脱性疲劳的四大公式

    对于大多数夫妻而言,时常会有性疲劳的现象发生,那么如何有效的摆脱性疲劳呢?本文就列举出,能有效摆脱性疲劳的四大公

  • 哪些疾病容易引发男性不育

    据相关数据统计,男人不育的数据已经越来越高,这些数据不得不引起我们的重点关注,同时,这也是社会广泛存在的难题,在

  • 提高精子质量的食谱_提高精子质量的…

    男性精子质量影响受孕,所以想要怀孕甚至是优生的话一定要注重精子质量。我们今天推荐几款对精子质量 提高有帮助的食谱。

  • 孕妇预防感冒的5个妙招

    感冒是最常见的疾病之一,人体很容易被传染感冒病毒,但是同样也容易痊愈,然而,对于孕妇这个特殊的群体来说,感冒不能

  • 如何应对孕期的感冒发烧

    冬季悄悄的来临了。气温较低,风大天干,孕妈咪们,特别是原本体质就不太好的孕妈咪很容易感冒发烧。虽然感冒很常见,但

  • 胎儿大脑发育的全过程详解

    孕期,胎儿发育状况是家长最为关心的,胎儿发育不仅仅是指胎儿大小的变化,胎儿发育还包括胎儿脑发育,怀胎十月,每个月

  • 自然分娩和剖腹产有什么不同

    孕妈咪们总会想生了宝宝的妈妈们取经,到底是自然分娩好还是剖腹产好呢?让孕妈咪们犹豫不决,不知道该采用哪种分娩方式

  • 新式分娩:水中分娩

    看过《北京遇上西雅图》的朋友们都知道,电影里海清的扮演的角色在分娩时采用的就是水中分娩,那么,水中分娩到底有什么

  • 准妈妈应做的产前准备有哪些

    产前孕妈妈应该更加注意安全和健康工作,产前该做哪些准备工作呢?怎么去做这些产前准备呢?

  • 月子里便秘怎么办 产后便秘怎么办

    便秘是产妇疾病中最为常见的,很多产妇都有便秘的经历,严重的还会引发痔疮,那么,是什么原因导致产妇产后便秘的呢?产

  • 产后正确使用避孕套要注意4点

    对于许多新妈妈来说,在产后性生活过程中,都是采用避孕套避免,这是一种相对安全的避孕方法,但在这里,妈妈宝宝小编要

  • 产后房事问题大集合

    刚生完孩子的妈妈们在产后第一次性生活中难免会有些紧张,而产后性生活也会遇到这样那样的问题,这不,小编为您整理了最