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安妮海瑟薇产后现身胸围大涨 宝妈注意产后胸部变大假象

发布时间:2016-05-25 21:26阅读次数:62
标签: 胸围 宝妈 产后
当地时间5月23日,电影《爱丽丝漫游镜中世界》(AliceThroughTheLookingGlass)迪士尼首映,雷母Pink粉嫩长裙梦幻城堡前放歌,还带娃走红毯。约翰尼德普(JohnnyDepp)与萨莎-拜伦-科恩(SachaBaronCoh...
当地时间5月23日,电影《爱丽丝漫游镜中世界》(AliceThroughTheLookingGlass)迪士尼首映,雷母Pink粉嫩长裙梦幻城堡前放歌,还带娃走红毯。约翰尼德普(JohnnyDepp)与萨莎-拜伦-科恩(SachaBaronCohen)基情四射。艳星卡门-伊莱克特拉(CarmenElectra)身穿红色蕾丝长裙秀大胸。安妮海瑟薇(AnneHathaway)花朵裙秀丰胸。
安妮海瑟薇产后现身胸围大涨 宝妈注意产后胸部变大假象
假象:产后胸部竟变大

很多妈妈都有这样的错觉,产后胸部比以前大了。总是感觉产后乳房胀痛,以为自己的胸部正在第二次发育中。你知道为什么你的胸部会变大吗?你要了解清楚别被骗啊,否则空欢喜一场多扫兴呢,小编来给你分析产后胸部变大的真正原因吧,同时分享一下健胸的小方法。

揭露大胸部假象

生完宝宝后,胸部变大了,不少妈妈都为之高兴不已,从Acup变Bcup,从Bcup变Ccup,去买内衣的时候都可以比以前自信过人。但是,别高兴太早了。产后胸部变大,有很多原因的。

首先,你的胸部变大,是因为里面正在制造奶水,当哺乳期结束后,你就会有一种打回原形的感觉了。

其次,你想想是不是在坐月子的时候,吃得太丰盛啦,以至于变胖了。全身长脂肪,以至于胸部也随之长脂肪啦。

最后,你虽然胸部是变大了,看看是不是比从前变得松弛啦,是不是没有那么挺拔啦。就算真的是大了,也没有用啊,胸部变得松松垮垮的。

产后大胸部的真正原因

脂肪的确会使乳房突起,从受精卵着床的一刹那起,伴随体内荷尔蒙的改变,乳房也会做出相应的反应,比如乳腺组织增加脂肪贮备堆积等等。这个过程和少女时代的第二性征发育过程很类似。所以,对于妈妈们来说,孕期和哺乳期的胸部的隆胀感就给了大家一个错觉,以为这时的乳房变大是“第二次发育”呢。

妈妈们生完孩子之后,体内各个器官的调整变化后,会改变了原来的荷尔蒙分配,包括脂肪的比例,但这个变化和乳腺发育没有关系,所以随着时间的流逝,还是会慢慢恢复到原来的基础。但如果此时你选用一些相应的措施,平时注意乳房的护理,选择使用塑型内衣保证脂肪堆积的形状,或者加强健胸运动,这样乳房的回退时间可能就会因人而异延长的。

怎样才能保持大胸部呢

其实你的胸部,恢复正常水平,不变小,不下垂,就已经是很幸运的事情了。有很多妈妈都感叹,生完宝宝之后,自己的胸部严重缩水,那么妈妈们要怎么护理自己的胸部呢?下面小编来介绍一些方法,希望能够帮到你。

1、坚持母乳喂养

母乳喂养不但对婴儿的成长发育好处极大,而且也有利于乳房本身的健康。生完宝宝后,乳房就要有奶生成并溢出,这一切属于正常生理变化,如果不能给宝宝喂奶,使已经分泌的乳汁回奶,对乳房是不利的,往往会出现一些病症。同时,喂奶还能保持健美的体型哦,前提是哺乳期不超过一年即可。

2、要坚持正常的睡姿

睡觉的时候要注意两点:不要卧式睡眠,以免压迫乳房;不要老是朝一个方向侧卧,左右侧卧轮流进行,避免一侧乳房受压过久,造成两边乳房不对称就糟糕了。

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3、简单可行的健胸运动

挺胸式:

1.跪立,两臂自然下垂;上半身后移,臀部坐在脚跟上,同时呼吸;

2.两臂胸前平屈,手背相对,手指触胸,从内侧托住胸部,含胸低头;

3.重心前移,抬头挺胸,上半身立起,挺髋,同时吸气,双臂收回成预备跑姿势。

仰卧式:


1.仰卧在地板或床上,双手握哑铃

2.双臂平伸,依靠胸肌收缩力直臂上举,然后放松还原,重复做15-20次。

抬胸式:

1.双腿交叉坐在椅子上,上身保持垂直;

2.双手合掌于脸前,尽量使肘都上抬,在胸部周围做画圆圈动作,当双手运动到头上方时吸气。
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