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产后“大姨妈”什么时候来?警惕产后大姨妈的6种症状

发布时间:2016-10-20 16:06阅读次数:107
标签: 大姨妈 产后
产后大姨妈什么时候来? 这与是否母乳以及如何母乳有很大关系。 怎样确定产后第一月经,产后多久来月经正常,产后多久来月经最好 ①如果宝宝出生后不母乳,大姨妈一般会在产后4-8周...
产后“大姨妈”什么时候来?

这与是否母乳以及如何母乳有很大关系。

怎样确定产后第一月经,产后多久来月经正常,产后多久来月经最好

①如果宝宝出生后不母乳,“大姨妈”一般会在产后4-8周到来;

②如果母乳和配方奶混合喂养,“大姨妈”一般需要几周至几个月的时间到来;

③如果全母乳喂养,“大姨妈”会在宝宝出生后6个月或更长的时间到来,这是正常的,而且很多全母乳的妈妈,都是在宝宝离乳后“大姨妈”才再次光临。

“大姨妈”早来与迟来,不直接代表妈妈的健康情况,不存在早来身体就不好之类的说法~

“大姨妈”来与否,对母乳的质与量,都没有任何影响!

“大姨妈”来之前可能再次怀孕吗?

完全有可能!“大姨妈”不来,不代表不排卵,一旦排卵,再次怀孕的可能性就很大;

虽说全母乳喂养的妈妈,产后6个月相对来说是安全的,但母乳喂养并不是安全的避孕方式。

其实生活中有不少理解错误,而不采取避孕措施导致产后又快速怀孕的例子…比如一些美国妈妈,生的娃的年龄相差都不到一岁~、
产后“大姨妈”什么时候来?警惕产后大姨妈的6种症状
“大姨妈”再来,会和怀孕前一样吗?

不一定!也可以说是因人而异!

周期变长或变短、量变多或变少、痛经的变化等都是和子宫的膨大与缩小有关,而且子宫内膜也因怀孕和生产发生着很大的变化,没有具体的科学定论~

“大姨妈”光临之初有规律可循吗?

光临之初没有任何规律可循!

因为妈妈们体内荷尔蒙的复原是需要时间的,至于需要多久的时间,也是因人而异。

如果母乳期间“大姨妈”就回来的话,那么复原的时间会更长一些,“大姨妈”的无规律性就会历时更长,也许第一个周期是24天,第二个周期就延长至50天,都是完全正常的。

一般的规律是:不管是否母乳,“大姨妈”到来6次之后,荷尔蒙就应该完全恢复正常,接着就会遵循一定的规律了。

怎么发现产后“大姨妈”有问题?

与前面几个问题相呼应,如果出现以下情况,最好及时就医:

①“大姨妈”再次光临6次之后,还是无规律可循;

②“大姨妈”超量而来,以至于每个小时都要换卫生棉;

③“大姨妈”久留不去,超过7天;

④“大姨妈”到来时,出现比硬币大的血块;

⑤“大姨妈”两次光临之间,有出血现象;

⑥全母乳妈妈停止母乳后3个月,“大姨妈”还未再次驾到。

当然也有其他情况,发现不对劲的话最好咨询医生,宁可小题大作,也不要延误自己。

女性经期吃这些食物可滋补

鸽肉。鸽肉含丰富的血红蛋白,脂肪含量低,蛋白质含量比猪肉高9.5%,而又比鸡肉更易消化吸收,因此民间有“一鸽九鸡”的说法。

羊肉。羊肉性热,温中暖身,补虚益气,每500克羊肉能提供6427卡热量,而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。

海参。海参擅长填益精血,富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素,胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老,还可增强机体免疫力。

淡菜。淡菜蛋白质含量极高,有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸,能保养皮肤,降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血,可治疗各种虚劳之症。

胡桃。民间又称长寿果,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑与皮肤,迅速补充体力,有延缓衰老、滋补养颜之功。

芝麻。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食物。

女性经期吃这些食物可缓解疼痛

奶制品。研究发现,补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛,甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此,每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物,有助于缓解经前不适。

三文鱼。三文鱼等深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸可保持皮质醇和肾上腺素等激素的平衡,有助摆脱经前综合征易怒情绪。

葵花籽。补充B族维生素有助于缓解腹胀、痉挛、疲劳和情绪波动等。葵花籽是维生素B1的重要食物来源。金枪鱼、秋刀鱼等富含维生素B6的食物也应适当补充。此外,全麦面包等也富含B族维生素。

香蕉。镁对大脑中快乐神经传递素血清素起到调节作用。香蕉中富含微量元素镁,是抗抑郁的极佳食物。富含镁的食物还包括菠菜、豆腐和腰果等。

亚麻籽。亚麻籽不仅含有大量的欧米伽3脂肪酸,而且含有植物雌激素,有助于调节人体内的激素。每天吃一把亚麻籽可平衡女性体内各种激素水平,进而改善情绪,让心情更快乐。
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