您的位置:首页 > 月子 > 产后恢复 > 产后护理 >

生完孩子头发大把大把掉,如何预防和减少脱发?可以这样做

发布时间:2019-12-19 19:37
经常听很多宝妈说,生完孩子以后,头发一掉一大把,自己都担心头发掉完了。产后头发的情况受很多因素的影响。因此怎么可以减少脱发呢?如何预防脱发呢?产妇要提前做好准备。...

经常听很多宝妈说,生完孩子以后,头发一掉一大把,自己都担心头发掉完了。产后头发的情况受很多因素的影响。因此怎么可以减少脱发呢?如何预防脱发呢?产妇要提前做好准备。

生完孩子头发大把大把掉,如何预防和减少脱发?可以这样做

产后出现脱发严重的时候多数是在产后6到8个月左右的时候,因为这个时候产妇体内的激素水平会发生变化,渐渐恢复到从前,就像来月经一样,也是受体内激素水平变化的影响。这种情况产生的脱发是属于生理性的脱发,产妇不需要过于的担心,这是属于身体的本能反应。

生完孩子头发大把大把掉,如何预防和减少脱发?可以这样做

什么是生理性脱发?产后体内的激素紊乱,与毛发有关的雄激素受到影响,所以在产后的阶段会出现生理性脱发。人体的头发是每隔5年就会全部更换一次,而平时头发是是分时间段和分批次的更换,我们不易察觉。头发的更新速度的快慢跟体内的激素水平有关。雌激素高的时候,头发的更新速度会变慢;雌激素低的时候,头发的更新速度会变快。怀孕期间,体内的雌激素水平较高,头发更新变慢,头发“寿命”变长;生产后,体内雌激素水平恢复正常,之前的阶段的大量的头发就会脱落,属于很正常的。

生完孩子头发大把大把掉,如何预防和减少脱发?可以这样做

如果产后脱发比较严重的话,一方面要考虑的是生理性的脱发,另一方面要考虑的是精神因素导致的脱发。其中因为精神因素导致的脱发,要引起宝妈们的注意。如果产后长时间心情不好,会导致大脑皮层功能失调,自主神经功能紊乱,从而使控制头发血管的神经功能失调,使头皮供血少,从而引起脱发。

生完孩子头发大把大把掉,如何预防和减少脱发?可以这样做

如果是精神原因引起的脱发,大家可以通过养成下面好的生活习惯的方式来改变这样的情况。

1, 保持好的心情,因为是精神原因引起的,最主要的是保持好的心情很重要,现在产后出现抑郁的女性比例增多,这个时候更加需要注意心情的调节;

2, 合理均衡饮食;民以食为天,对于产后特殊的人群来说,合理均衡的饮食就更加的重要;

3, 经常梳头;经常梳头可以刺激头皮,促进头皮气血的疏通,利于头发的新陈代谢;

4, 如果脱发特别的严重,建议可咨询专业人员,来帮助改善目前的情况。

生完孩子头发大把大把掉,如何预防和减少脱发?可以这样做

因此产后如果不想自己脱发比较严重,可以提前做好相应的准备。除了因为生理性的脱发引起的无法避免的情况,其他方面产妇都是可以从生产以后就开始做好相应的准备,避免因为这些原因而引起严重的脱发。
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
  • 产后注意事项
  • 产后脱发
  • 产后乳房湿疹看什么科室
    产后乳房湿疹看什么科室
  • 产后乳房湿疹对宝宝有影响吗 乳房湿疹能喂奶吗
    产后乳房湿疹对宝宝有影响吗 乳房湿疹能喂奶吗
  • 产后乳房湿疹可以涂紫草膏吗
    产后乳房湿疹可以涂紫草膏吗
  • 乳房湿疹是怎么引起的 产后乳房湿疹的症状
    乳房湿疹是怎么引起的 产后乳房湿疹的症状
  • 流产后千万不能吸烟 流产后吸烟有什么危害
    流产后千万不能吸烟 流产后吸烟有什么危害
  • 产后怎么做恢复快 注意这两个要点
    产后怎么做恢复快 注意这两个要点
  • 生完孩子头发大把大把掉,如何预防和减少脱发?可以这样做
    生完孩子头发大把大把掉,如何预防和减少脱发?可以这样做
  • 产后脱发是正常现象吗 产后脱发该怎么办
    产后脱发是正常现象吗 产后脱发该怎么办
  • 女性产后脱发怎么办 有什么预防方法
    女性产后脱发怎么办 有什么预防方法
  • 产后脱发的原因有哪些 如何预防产后脱发
    产后脱发的原因有哪些 如何预防产后脱发
  • 哺乳期脱发是什么原因 吃什么可以防止脱发
    哺乳期脱发是什么原因 吃什么可以防止脱发
  • 产后要如何预防脱发
    产后要如何预防脱发