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产后一定要注意的12个事项

发布时间:2015-11-22 10:26阅读次数:0
标签: 产后保健
对于刚生完宝宝的产妇,产后护理“工程”可谓是相当强大,为了新妈妈更好的产后保养,在这里,妈妈宝宝小编就提醒新妈妈们,在产后一定要注意以下这12个事项,否则不利于新妈妈...

  对于刚生完宝宝的产妇,产后护理“工程”可谓是相当强大,为了新妈妈更好的产后保养,在这里,妈妈宝宝小编就提醒新妈妈们,在产后一定要注意以下这12个事项,否则不利于新妈妈的健康,一起来看看吧。

  注意1:产妇生活的房间必须要注意

  吸烟是破解和谐生活空气的重要部分,而且室外需要多多开窗通风换气。恒温温度20℃-25℃做好,湿度50%-60%。

  注意2:休息够才能下床走动

  产妇生产完已经很耗费体力了,所以不能透支,就算想要下床走动下也不能马上下床,虽然走走是赞同的,最起码要休息个2、3天就可以下床走动了,再隔一段时间则是需要去户外散步、运动。

  注意3:不要穿的太冷或者太热

  产妇产后有出汗现象,所以产妇在选择衣物上注意,不要要风度不要温度,不要以为只有这样,要了温度不要风度同样不能为之,最好还是该脱的时候脱,该穿的时候及时穿上,特别是出门的时候或者冬季生产的产妇注意。

  注意4:多穿衣服,不要感染风寒

  产妇产后身子虚弱加上老是出虚汗,所以身上的毛孔是张开的,一经风吹的话就感觉身上一阵寒意,而抵抗力不好的产妇感冒在所难免。

  注意5:准妈妈里面的衣物需要勤换洗

  产后又是汗液又是乳汁飞,所以妈妈身上都护有点味道,头几天不能洗澡的话,但沾湿的衣服一定要勤换,不要让血性恶露泛滥导致身体有股酸味,为了防止感染上不好的病毒,最好每天勤换洗。

  注意6:不要有憋尿现象

  这是不好的习惯,这样反而不利于恢复,所以想上厕所的时候就去,不能憋着了。

  注意7:产妇睡姿必须有标准,科学得出的结论

  产妇选择侧边的睡觉姿势最安全,这样也方便产妇产后恢复,不正确的睡眠姿势不能尝试。

  注意8:需要洗澡

  产妇产后虽然说月子不能碰水或者不要洗澡,这是不正确的,产妇产后不洗澡是会臭的,而且又是母乳喂养,所以更是要洗澡,只是相比没有孕的时候没有那么勤劳,而且洗澡的水温也要控制下,不能偏高或者偏低,34℃-36℃最佳。

  注意9:私密处也要做好护理工作

  产妇生产完私密处也要用温清水清洗下,但是如果有伤口的话还是需要注意下的,不能直接清洗,最好等缝合处结扎了再清洁,前一段时间可以用湿毛巾擦拭。

  注意10:恶露如何护理

  恶露可能在三个礼拜中时常侵扰产妇,正常的话是会渐渐的由深到浅变化,知道渐渐恢复,但是如果有味道的话就必须去检查下了,可能受感染了也不一定。

  注意11:休养几天后自己下地面活动下

  特别是破腹生产的产妇更是需要休养几天再起床,等精神恢复了,就不能来是待床上了。身体又没有病,不要老是躺着,产妇产后半天后就可以坐起来吃点东西、补点水分。产后的第一个早晨,先坐床边半小时,第二天下床在房间里面走动,半小时左右,时间的话可以产妇自己选择。新爸爸注意咯,产妇刚刚下床的时候需要他扶着,以后就不用了,而且随着恢复时间越长会渐渐的成功恢复生产或者其他方面。

  注意12:吃要有所选择

  红糖是产妇生产完后护理所必须的,而且补补鸡蛋和小米也是可以考虑的,在是产后女性需要的。只是就算吃,也不能长期的吃,像红糖水就是如此,如果超过一周半的饮用那么就不是好处了;鸡蛋也是如此,千万不要7、8个的一起吃,最好控制在7个以下比较稳妥,小米熬成粥什么没有什么害处,只是这点小营养是远远不够的。

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