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炎炎夏日 新妈妈如何坐月子

发布时间:2015-11-22 10:26阅读次数:0
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炎夏坐月子,新妈妈难免有些烦躁。南京市姑苏区妇幼保健所何医生说,月子是从孕妇到母亲的过渡期,只要注意好几方面的问题,月子也能愉快度过。...

  炎夏坐月子,新妈妈难免有些烦躁。南京市姑苏区妇幼保健所何医生说,月子是从孕妇到母亲的过渡期,只要注意好几方面的问题,月子也能愉快度过。

  1、居室通风,要避免穿堂风或凉风直接吹到产妇和宝宝,不要让风扇和空调的风直接吹在产妇和宝宝身上,室内外温差不要大于摄氏7度。

  2、如果给宝宝睡凉席,上面要铺层被单,不要用蜡烛包包裹宝宝,不要盖棉被和太厚的东西。

  3、注意保护皮肤,新生儿排汗功能差,容易出痱子,要保持皮肤清洁,每天用温水洗浴1、2次,尿布要勤换,大便后要清水洗小屁股再涂些护臀软膏,避免尿布疹。

  4、注意喂养卫生,母乳是最好的食品,可避免胃肠道疾病。要补充足够的水分。若是人工喂养,一定要现吃现配,餐具要早晚消毒,奶瓶中不要有剩水剩奶,喝不了一定要倒掉,洗净奶瓶,干燥保存。

  5、预防产褥热、产褥中暑,室内通风,产妇不要穿得太多,顺产后3天可冲热水澡,但时间要短,不要泡澡和洗盆浴。剖腹产后一两周可洗澡,最好有家人协助,时间以10分钟左右为宜。洗澡时,不要开门窗和通风机,洗完后浴巾包裹,不要受凉。

  6、注意外阴清洁,产褥热中暑可危及产妇生命,一定要屏除旧的习俗,不要捂月子,要补充足够的水分,足够的睡眠,注意营养。

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