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产后没有性欲怎么办 产后如何恢复性趣

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后护理
分娩会影响性欲吗?分娩后没了性欲怎么办?产后性欲下降是一种常见的现象,产后如何恢复性欲成了不少新妈妈关注的问题,那么,产后该如何恢复性欲呢?...

  分娩会影响性欲吗?分娩后没了性欲怎么办?产后性欲下降是一种常见的现象,产后如何恢复性欲成了不少新妈妈关注的问题,那么,产后该如何恢复性欲呢?

  欣赏自己身体的变化

  生育可能使你身体臃肿,但同时你的体形和肌肤也会比从前更丰满和富有弹性,甚至外阴也变得更柔软,阴道更富有张力,对爱抚也变得更敏感。好好欣赏自己身体的变化,仔细探索新的性感,你会欣喜地发现自己作为女人真正的成熟。

  和他保持身体接触

  无性的日子更要和老公做足亲密功课,比如亲吻、拥抱和其他一些爱抚。保持这些亲密的身体接触,可以让夫妻之间一直洋溢着浓情蜜意。

  重新熟悉彼此的身体

  很久没有真正的融合,产后的初次性爱你们彼此可能会觉得陌生,可以先试着做一些裸体拥抱,寻找以前的亲密感觉,然后引导他重新熟悉你的身体各部分,告诉他你希望他怎么做。

  安抚自己的情绪

  照顾新生的宝宝一定会让你忙乱甚至烦躁,试着用各种方法安抚自己的情绪,比如睡前泡个澡,听听音乐,回想过去让你沉醉的美妙时光,在安静的心情中,你更容易产生对爱的渴望和性的渴求。

  要质量,不要数量

  因为身体尚未完全恢复,夜里又睡眠不足,一次高质量的性爱可以放松你的神经,满足你的身心需求,但次数过多,你一定会不堪重负,所以要和老公好好协商,追求性爱的质量而不是数量。(本文孕妇网ou54.com收集)

  必要时去找医生

  如果在最初的性尝试中遇到困难,比如侧切伤口疼痛,阴道太紧或太松,那就赶快停下来,不要勉强,以免带来心理上的恐惧和损伤身体。必要的时候去找医生检查,确诊身体无恙再做尝试。

  使用必要的辅助工具

  产后激素分泌不够,阴道可能比较干涩,可以准备润滑液来解决这个问题。此外,也要准备避孕工具,选择润滑效果较好的避孕套比较合适。

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