您的位置:首页 > 月子 > 产后恢复 > 产后护理 >

女性在哺乳期不能吃什么

发布时间:2015-11-22 10:26阅读次数:0
产后妈妈的饮食直接影响到宝宝的饮食——母乳。因此哺乳期饮食就需要新妈妈们多加注意,下面我们来看看哺乳期妈妈不能吃的东西有哪些。...

  产后妈妈的饮食直接影响到宝宝的饮食——母乳。因此哺乳期饮食就需要新妈妈们多加注意,下面我们来看看哺乳期妈妈不能吃的东西有哪些。

  女性喂奶期间不能吃什么呢?

  新妈妈摄食某种食物,会转化成她体内的物质,同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮,乳汁在体内消化,形成体内的营养物质,它将会直接影响宝宝的身体。

  在饮食方面,乳母要注意吃得相对清淡一些,营养均衡搭配。有专家介绍,除了食物本身具有的特性外,烹调的方式也会使食物“变质”。新妈妈吃了煎、炸的食物,令身体上火,影响宝宝的体质,特别容易引起一些消化道的疾病。如妈妈吃了过多的蔬菜,宝宝的粪便会变得青绿;妈妈吃了很多上火的食物,宝宝很可能出现排便不顺等消化道问题。

  另外,从中医学角度来说,白肉(鸡肉、鱼肉)富含高蛋白质,新妈妈可多吃。而红肉(猪肉、牛肉)则属于容易引起上火的食物。

  有些爱美的妈妈生暗疮时,喜欢喝凉茶。专家提醒,凉茶性寒,妈妈喝凉茶后,可能引起宝宝降泄,大便变稀,拉的次数增多。此时,妈妈应立即停止喝凉茶,宝宝才能好转。

  药物:有些新妈妈担心,身体出现毛病时,吃药在所难免,那么是否会影响母乳的质量呢,通常乳母在不适当的时候用药,会影响到宝宝的身体,特别是影响宝宝的肾功能,严重的会影响肝脏代谢,损伤肝肾。举个例子,如是剖腹产的产妇,因为腹部有伤口,一般生产后需服用抗生素。此时,药物会通过母乳作用于宝宝身体,而宝宝本身没有疾病不需服用抗生素,那么很可能会产生有害的影响。

  因此,新妈妈服用药物的时间最好选在给宝宝哺乳后,如你给宝宝哺乳的时间是早上8点,那么哺乳后,你应该立即服用药物,当宝宝两小时后再要哺乳时,药物在你体内作用基本消失,这样才能把药物对宝宝的影响降到最低。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
更多

猜你喜欢