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新妈妈产后视力会有哪些问题

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后护理
在我国的很多地方,女性坐月子时都诸多要求,例如不能哭、不能看电视、不能玩电脑……这是作为都会影响妈妈的视力,是真有其事还是危言耸听呢?下面我们一起来看看。...

  在我国的很多地方,女性坐月子时都诸多要求,例如不能哭、不能看电视、不能玩电脑……这是作为都会影响妈妈的视力,是真有其事还是危言耸听呢?下面我们一起来看看。

  女性在妊娠、分娩过程中,体力和精力的消耗都很大,这对肝、肾都会造成一定影响,因此大多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象,个别产妇还会因产后失血过多而造成贫血,这些情况对视力都会带来很大影响。中医认为,肝开窍于目,肝肾不足可影响到视力,所以产妇常有眼睛容易疲劳,视物时间稍长就有头晕眼花等感觉。产后会出现哪些视力问题呢?又要怎么来缓解呢?看本文为你一一解答。

  生育后眼睛一直干涩,这是为什么?

  正常眼睛有一层泪液膜,覆盖在角膜及结膜前面,这层膜由内而外又分为粘液层、水液层及油脂层。这三层分别由结膜杯状细胞和相关腺体分泌,使能泪膜均匀分布在眼球表面,提供眼球平滑的表面,供给角膜上皮细胞氧气,杀菌及清除代谢产物。在产后很多妇女泪液的分泌量是减少的(主要是水液层分泌不足),而且由于结膜杯状细胞受怀孕期间荷尔蒙的影响而减少,也会导致粘液层分泌减少,使得泪液膜的均匀分布受破坏。泪液三层中任何成份质或量的变化都会引起眼睛干涩。

  “产后不能哭,否则眼睛会失明。”真的是这样么?

  女性生产完之后,身体都要经历一个恢复阶段,如子宫恢复需要6~8周,此期间体内的激素水平也会有较大波动,易引起女性的情绪不稳定,容易激动。产后不能哭主要目的是为了防止出现产后抑郁症,而不是因为哭后眼睛会“失明”。

  原本就是近视,生了宝宝后,视力更加不好了,这是为什么?

  泪膜是光线进入眼睛的第一个表面,提供光滑的光学面,泪膜的不稳定会直接影响视力。怀孕末期和产后眼睛局部的血管痉挛及收缩、血流减少,引起眼内房水渗透压的改变,角膜厚度发生改变、晶状体含水量增加等,这些变化会导致眼睛的近视度数增加。但是不要担心,这种变化通常会在产后一个月左右逐渐消失。

  有人说食补可以保护视力,真有这样的食物吗?

  产后妈妈更要注意保护眼睛,除了注意劳逸结合、不要过度用眼外,还要经常吃些有益于眼睛的食物,对保护视力也能起到一定的作用。

  首先要多补充蛋白质,如瘦肉、禽肉、鱼、虾、奶类、蛋类、豆类等都含有丰富蛋白质。蛋白质是组成人体组织的主要成分,组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。

  其次要多补充维生素,人体在缺乏维生素A的时候,眼睛感受弱光的能力下降,对黑暗环境的适应能力减退,严重时易患夜盲症。缺乏维生素A还可引起眼结膜干燥,眼泪少。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类,和一些蔬菜水果,如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、海带、紫菜、柑橘、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素A,不仅利于消除眼睛的疲劳,还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。维生素C是组成眼内晶状体的成分之一,如果缺乏维生素C,容易导致晶状体浑浊而患白内障。因此每天的饮食中也要选取含维生素C丰富的蔬菜和水果,如鲜枣、青菜、卷心菜、青椒、苦瓜、西红柿、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。

  另外钙质对眼睛也是很有好处的,钙具有消除眼肌紧张的作用。各种豆制品、奶类、鱼、虾、花生、核桃、香菇、青菜、芹菜等含钙量都比较丰富。

  老人说产后不可以看电视,不可以看电脑,是这样的吗?

  产妇多休息有利于身体的恢复,但是适当的看看电视、电脑,能帮助产妇尽快返回正常生活,避免孤独,防止出现产后抑郁,但注意不要过量,产后持续看电视、电脑的时间不宜超过1小时。

  产后不可以戴隐形眼镜,那什么时候才可以戴隐形眼镜?需要注意什么?

  隐形眼镜是配戴在眼睛前方的角膜上来矫正屈光不正。在戴隐形眼镜时,泪膜充填在角膜和镜片之间,使隐形眼睛与角膜表面的弧度相吻合,使眼球表面平滑,供给角膜上皮细胞氧气,起杀菌作用及清除代谢产物。产后结膜杯状细胞和其他腺体的分泌受体内荷尔蒙的影响而减少,导致泪液分泌减少,泪液各成分的含量也会有变化,泪膜的均匀分布受破坏,影响隐形眼镜的配戴。产后角膜含水量、角膜厚度的变化也会影响隐形眼镜配戴的舒适性。

  建议产后三个月内尽量不要戴隐形眼镜。戴隐形眼镜要注意个人卫生,定期清洗镜片,不要戴隐形眼镜过夜,出现眼红、眼睛不舒服时要及时取出眼镜并到医院检查。

  小贴士

  新妈妈一旦出现视力模糊,眼睛干涩等症状时,可适当服用一些人参养荣丸、杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药,并注意眼睛适当休息,静心养目,视力一般是可以很快恢复的。另外,中药杞子、菊花、白文利、川石斛等对恢复视力也很有帮助。

  在预防上,医生建议,女性产后可常服些维生素E和维生素B1,注意不要在强光和光线阴暗处看书报,有利眼睛的养护。如果原本就患有近视眼的,除服药外,产后还应复查一下视力,以防产后屈光度发生变化。如果已发生了改变,就应及时重做验光,重配眼镜,这对产后眼睛的康复保健很重要。

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