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产后多汗应该如何保健

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后护理
对新妈妈来说,产后多汗现象十分现象,特别是夜间睡眠时间,多汗现象更是明显,那么有的妈妈可能就要问了,产后多汗正常吗?要如何做好相关保健措施呢?本文就来一一解答这些相关...

  对新妈妈来说,产后多汗现象十分现象,特别是夜间睡眠时间,多汗现象更是明显,那么有的妈妈可能就要问了,产后多汗正常吗?要如何做好相关保健措施呢?本文就来一一解答这些相关问题,一起来看看吧。

  产后多汗是一种正常的生理现象,不属病态,新妈妈不必焦虑与担忧,一般于产后10日左右好转,逐渐自行消失。

  产后汗多的原因:妇女怀孕后体内血容量增加,使大量的水分在孕妇体内潴留。分娩以后,产妇的新陈代谢和内分泌活动显著降低,体内潴留的水分必须排出体外,才能减轻心脏负担,有利于产后机体的康复。另外,产妇喝红糖水、热汤、热粥也是产后出汗多的原因之一。

  产妇排泄水分的主要途径:一是以泌尿系统从尿液中排出,二是通过呼出的气体以水蒸气的形式排出,三是以皮肤出汗的方式排出。所以,产妇在产褥早期不仅尿量增多,而且皮肤排泄功能旺盛,排出大量汗液,使产妇无论在冬天还是在春秋季节都是汗涔涔的。

  产妇出汗多的自我保健:产后出汗多虽是正常的生理现象,但作为产妇本人要加强自我保健与护理。首先室内温度不要过高,要适当开窗通风,保持室内空气流通;其次是产妇穿盖要合适,不要穿戴过多,盖的被子不要过厚,出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水,有条件者每天洗淋浴或用温热水擦浴;产妇的全棉内衣内裤要勤洗勤换,多吃些新鲜蔬菜水果,一般来说产后10天左右多汗的现象逐渐减轻。

  旧习俗认为,产妇坐月子要“捂”,尤其在炎热的夏天,也要门窗紧闭,穿厚衣、戴厚帽,这种“捂月子”的说法没有科学根据,而且容易使产妇中暑,给出汗多的产妇“火上浇油”。

  妇产科专家忠告盛夏坐月子的母亲,要科学坐月子,千万捂不得,以防捂热中暑,产生不良后果。

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