您的位置:首页 > 月子 > 产后恢复 > 产后护理 >

顺产妈妈如何做好产后保健工作?

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后护理
产妇对分娩方式的选择决定了产后保健工作的具体方式,对于顺产妈妈来说,产后保健主要7个要点需要遵守,到底是哪7个要点呢?下文将为您详细解答。...

  产妇对分娩方式的选择决定了产后保健工作的具体方式,对于顺产妈妈来说,产后保健主要7个要点需要遵守,到底是哪7个要点呢?下文将为您详细解答。

  女性顺产后如何做好保健?这个问题相信许多的准妈妈会很关心,身体的恢复、母乳喂养宝宝等也都是头等大事。对胎儿最有利的生产就是顺产,而且顺产对于妈妈的身体恢复来说也是有利的,比剖腹产的妈妈恢复的要快许多,所以有条件的孕妈妈都应该尽量选择顺产,以下来看看顺产后如何做好保健工作:

  千辛万苦的把胎儿娩出,这时的准妈妈要略微休息一下,过约3~5分钟,再轻微用力,使胎盘、脐带等全部娩出,这些医生应该会告之。医生还介绍产妇在生产后仍需要在产房观察,并注意以下几点。

  1、准妈妈要调整好自己的心态

  准妈妈要注意不要有太过激的心情,有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,情绪高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。因此,应尽量的保持平静对于身体才有利。

  2、准妈妈分娩后要好好休息

  虽然生孩子是一种正常的生理现象,但分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡,因为这时候还要照顾宝宝,要给宝宝喂第一次奶,因为这时候的奶汁是最好的,妈妈应尽量在72小时内给孩子喂奶。

  3、准妈妈进行母乳喂养,有利于子宫的恢复

  宝宝刚出生后的半小时内就要吃奶,这时准妈妈应及时给宝宝喂第一次奶,同时跟宝宝进行皮肤接触,对于母子之间的关系也能更进一步。及时喂奶有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的恢复很有好处。

  4、注意观察恶露的情况

  医生会告诉之产妇在分娩后2小时内在分娩室观察,此期间最易出血,所以特别要注意,分娩后2~24小时在病房观察,仍有出血的可能,你可以自己按摩子宫,能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息,出现异常要及时咨询医生。

  5、分娩后的饮食要注意

  孩子出生后,准妈妈因身体虚弱更会感到饥肠辘辘,这时的饮食要特别一些,可吃些不刺激又容易消化的食物,如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后,可好好的睡上一觉,以利于身体的恢复。

  6、分娩后要及时排便

  对于顺产的产妇来说,排便不是太困难的事情,顺产后4小时就要排尿,产后6小时要排出尿,24~48小时排大便,排便后就表明体内循环开始,准妈妈就可以进食了。

  7、要尽早下床活动

  顺产比剖腹产的产妇活动的时间要早许多,顺产后的准妈妈可以床上活动,如翻身、抬腿、收腹、提肛等,顺产8~12小时即可下床活动,以便提早恢复正常。

  总上所述,女性顺产后如何做好保健的工作,在产妇进产房前医生也会一一告之,相比较来说,顺产的产妇比剖腹产的产妇在保健上会简单一些,而顺产对于产妇的身体恢复及婴儿的健康都是有利的,但如今能顺产的却并不多了,这当然不是一个好的现象,所以产妇应该为了自身与婴儿的身体着想,尽量的顺产。

顺产妈妈如何做好产后保健工作? - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/chanhouhuifu/chanhouhuli/9019.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 两性知识:过度自慰有哪些危害?

    关于自慰,很多人都不陌生,尤其是男性,在进入青春期后,自慰的现象屡见不鲜,适当的自慰对人体有益无害,但要知道凡事

  • 夫妻必知的5种经典性爱技巧

    性爱是夫妻生活中必不可少的一部分,性爱过程是否美满直接影响着婚姻生活质量,那么,在性爱过程中,哪些性爱技巧是夫妻

  • 总结:引起女性不孕的原因

    对于仅仅不能怀孕的未准妈妈,她们常常会思考一个问题,那就是到底是什么引起女性不孕呢。本篇资讯,妈妈宝宝小编就总结

  • 刚出生的宝宝用品准备清单

    妈妈宝宝小编在此提醒各位准妈妈,在产前为宝宝准备物品的时候,一定要注意准备刚出生的宝宝所需的物品,对于大一点后才

  • 夏季分娩产前准备清单

    对于夏季分娩的准妈妈,在产前需做好哪些物品的准备呢?本篇资讯,妈妈宝宝小编就罗列出一系列夏季分娩的产前准备清单,

  • 新爸妈需要警惕早产儿的6大并合症

    早产儿身体器官发育不够完善,身体抵抗力差,容易发生合并症,家长需要时刻关注早产儿宝宝,警惕早产儿合并症的发生。

  • 产后如何拥有高质量的睡眠

    据相关调理表示,许多新妈妈在产后都有睡眠不好的现象,那么,产后新妈妈如何才能拥有高质量的睡眠呢?本篇资讯就给出了

  • 哺乳期便秘苦不堪言,产后便秘怎么办…

    便秘困扰让人苦不堪言,尤其是处于哺乳期的妈妈们。哺乳期便秘会影响大人和孩子,必须引起重视并抓紧治疗。但是因为要给

  • 产后新妈妈怎样减掉大象腿

    许多新妈妈在生完宝宝后都会发现,自己的腿已经没有以前那样纤细了,有的基于可以称得上是大象腿,那么,产后新妈妈怎样