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产后新妈妈出游指导

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后护理
对于产后新妈妈来说,并不需要长久的卧床休息,有身体条件允许的情况是可以适当活动的,本文就对产后新妈妈出游做一些指导,以供新妈妈们参考。...

  对于产后新妈妈来说,并不需要长久的卧床休息,有身体条件允许的情况是可以适当活动的,本文就对产后新妈妈出游做一些指导,以供新妈妈们参考。

  绝对的卧床对新妈妈的消化系统和生殖系统的恢复是没有好处的,尤其是剖宫产的妈妈。更应该在产后适当下床活动,防止肠粘连。

  建议出游范围:

  在室内多走动走动,或在阳台、玻璃窗旁接受日光浴,天气好可以去附近的公园或度假区散散步。

  爱心提示:

  1、外出根据天气而定。如果外面空风大作,严寒非常。当然月子里还是尽量不要出门。但如果风和日丽,或是雪后空气清新、阳光明媚,不妨穿戴整齐,暖暖和和地晒晒太阳。

  2、月子里要外出的话,最应该小心的是头部和脚部。南方的妈妈们没有穿棉裤的习惯,但如果是坐月子时要外出,最好还是穿上平底的靴子和长一些的羽绒服防止着凉。

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