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产后头发保健要注意的要点

发布时间:2015-11-22 10:26阅读次数:0
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对于产后新妈妈来说,除了产后各项身体器官的保健外,还需要注意头发的科学保健与护理,本篇资讯,就告诉新妈妈们,产后头发保健要注意的一些要点:...

  对于产后新妈妈来说,除了产后各项身体器官的保健外,还需要注意头发的科学保健与护理,本篇资讯,就告诉新妈妈们,产后头发保健要注意的一些要点:

  多吃健发食物

  产后应多吃健发的食物,以含维他命A的铁质的食物为主,还有维他命B、维他命F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

  不要用电吹风

  产后的妈妈们如果经常的使用电吹风,就容易使头发所含的水分降低、就会令发丝变的粗糙、分叉,最好选择自然晾干,或在美发店接受服务时,请美发师将吹风机拿远一点,且时间不宜过长。

产后头发保健要注意的要点

产后头发保健要注意的要点

  保持产后愉快的心情

  产后的妈妈们在生完自己的小宝宝之后,要保持愉快的心情,因为愉快的心情是让秀发恢复靓丽的法宝,尤其是在出现了脱发的情况之后,产后脱发是比较正常的现象,妈妈们就不能精神紧张,要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程,妈妈们在这个时候要常用木梳去梳头要用手指在头皮上进行按摩,这样就有助于头部的血液循环,从而也会加速新发的生长。

  坚持产后清洗头发

  在北方落后地区流行着产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗,这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用,加速血液循环,保持头发的生长规律,还可以疏通毛孔,防止脂溢性脱发,这才是产妇护发的要点。

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