您的位置:首页 > 月子 > 产后恢复 > 产后护理 >

坐月子能吃什么水果

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后护理
坐月子能吃什么水果好呢?这个问题值得我们研究,女人坐月子时期是很重要的,会影响到女人一生的身体健康。由于女人生完孩子后是最脆弱的时候,那么这个时间就需要坐月子,从古...

  坐月子能吃什么水果好呢?这个问题值得我们研究,女人坐月子时期是很重要的,会影响到女人一生的身体健康。由于女人生完孩子后是最脆弱的时候,那么这个时间就需要坐月子,从古到今,坐月子都是有非常多的禁忌的,比如不能沾凉水,不能吃生冷食品,不能吃辛辣食品,等等注意事项,都是需要我们去注意的;那么有朋友就会问,产后坐月子可以吃水果吗?坐月子能吃什么水果呢?

  其实坐月子也是可以吃水果的,水果中富含纤维素和维生素,这两种都是人体所必须的,纤维素可以提升我们皮肤的弹性,提高我们皮肤的肤质;维生素是我们人体不可缺少的一部分,可以使我们人体的新陈代谢加快,增加人体健康度。看来水果还是不能不吃的,坐月子吃什么水果好呢?让我们一起来探讨。

坐月子能吃什么水果

  产后女人坐月子,虽然也是可以吃水果的,但是需要选择性的去吃一些水果,而且还需要遵循一定的原则,这样,我们产后才可以保证健康的身体,不能只图一时的味道甜美,而造成我们终身的身体伤害。坐月子能吃什么水果呢?要吃一些适合的水果。

  坐月子能吃什么水果呢,可以吃一些富含维生素的水果吃一些猕猴桃、苹果等,对身体都是非常有好处的,这些水果里面的维C含量极高,可以解热、止渴、通便、通乳等,对产后坐月子好处多多,而且增加自身免疫力,提高产后身体恢复能力。如果苹果等过于冷的不能食用,应该拿温开水烫一下后食用,这样就不会对产后造成坏的影响。

  产后坐月子能吃什么水果呢,也可以吃一些甘酸,温性的水果,比如山楂,山楂里面含有大量的碳水化合物、维生素和一些钙、铁,特别是山楂里面的钙含量是诸多水果之最,产后多吃山楂,益处多多。山楂的本质,还具有减肥瘦身的特性,可以消除脂肪,对于我们产后想要减肥的女人也很有利的

  而且山楂里面还含有大量的柠檬酸、山楂酸、苹果酸等各种果酸,有驱散淤血、化痰解毒、清醒大脑和增加食欲等功效,对于产后坐月子的女人而言,山楂是非常适合的,坐月子能吃什么水果呢?山楂不错,不仅可以增加身体所必须的一些营养素,而且还可以减少女人产后的一些痛苦。

本文系妈妈宝宝网(www.mamadebaobao.com)原创,转载请注明作者及出处。

坐月子能吃什么水果 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/chanhouhuifu/chanhouhuli/9111.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 精子质量差原因_影响精子质量的因素…

    近年来,因精子质量下降而导致不育的男性越来越多。是什么导致男性精子质量下降的呢?我们只有找到病因才能更好预防。

  • 怀孕准备之周密的备孕计划表

    都知道怀孕前的准备工作很重要,但是由于准备事项繁多,未准爸妈们到底应该重点做哪些准备呢?在这里,妈妈宝宝小编就为未

  • 怀孕的前兆是什么

    怀孕的前兆是什么?怀孕有很多的前兆,从这些中就可以大概判断出是不是怀孕了,那么,怀孕的前兆都有一些什么呢,怀孕要

  • 孕妇鼻塞常见的3个疑问解答

    怀孕期间,准妈妈经常会出现不同程度的鼻塞现象,特别是怀孕后期的准妈妈,最容易鼻塞,虽然这是个小病症,但准妈妈对此

  • 胎儿智力发育的几个重要时期

    准妈妈们对胎儿的发育一向很关注,特别是胎儿智力的发育是准妈妈关注的重点,那么准妈妈知道胎儿智力发育的几个重要时期

  • 告诉你们一个不错的胎教方法

    孕期在家待产难免有些无聊。 来和韵妈一起画简笔画吧!不仅能充实生活,还是一种很好的胎教方式! 拿出笔(只要能画出线

  • 产妇坐月子如何喝水好

    产妇坐月子如何喝水好?产妇坐月子期间应尽量少喝水的说法有根据吗?坐月子是产妇重塑体质的关键时期,若饮食错误,则容

  • 中国式坐月子正确打开方式 别再犯错…

    坐月子由中医理论发展而来,尽管现代某些观念认为这是陈规陋习,但其实坐月子与欧美诸国的产褥期说法大体一致,都强调产

  • 产后恢复要讲究的三大要点

    想要产后恢复好,新妈妈一定要注意做好产后各项保健,在此,妈妈宝宝小编就提醒新妈妈们,产后恢复要讲究以下这三大要点