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产后坐月子不要天天坐着

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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产后保健最重要的时期就是坐月子期间,因此,在坐月子期间新妈妈们应该注意让身体尽快的恢复,在此,妈妈宝宝小编就提醒新妈妈们,产后坐月子不要天天坐着,这样非常不利于恢...

  产后保健最重要的时期就是坐月子期间,因此,在坐月子期间新妈妈们应该注意让身体尽快的恢复,在此,妈妈宝宝小编就提醒新妈妈们,产后坐月子不要天天坐着,这样非常不利于恢复,下面来看看具体详细吧。

  准妈妈们在坐月子期间,也是要适当的进行活动的,因为一个健康的产妇,一般的在产后的24个小时就可以下床在室内活动了,如果早下床活动,是可以很好的促进血液的循环的,也更加的有利于伤口的愈合,也更加的有利于子宫的收缩和恶露的排出的,从而也会更好的减少感染的机会。

产后坐月子不要天天坐着

产后坐月子不要天天坐着

  民间有种说法,认为“坐月子”要整天卧床休息,其实这对产妇有害无益。产妇在经历了分娩这一过程后,体力消耗很大,身体虚弱,感到很疲劳,因此要注意休息。

  同时,产妇也要进行适当的活动。一个健康的产妇(包括做了小的手术如侧切等),在产后24小时即可下床在室内活动,早下床活动,可以促进血液循环,有利于伤口的愈合,有利于子宫收缩和恶露的排出,从而减少感染的机会,同时,还可促进肠蠕动,以及膀胱排尿功能的恢复,使大小便通畅,此外,还可减少下肢静脉血栓形成的机会,促进盆底肌肉、筋膜紧张度的恢复等。

  我们提倡早期下床活动,指的是轻微的床边活动及产后保健操等,并不是过早地进行体力劳动。在产后6周内,严禁提举重物和较长时间的站立或蹲位。劳动过早、过重,得不到适当休息,不仅会延长全身康复的过程,还可能发生子宫脱垂。

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