您的位置:首页 > 月子 > 产后恢复 > 产后护理 >

产后做体操要注意的几个事项

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后护理
产后做体操对新妈妈来说很关键很重要,这样不仅能促进身体的快速恢复,还有助于新妈妈减肥,但在这里,妈妈宝宝小编要提醒大家的是,新妈妈产后做体操要注意以下一些事项:...

  产后做体操对新妈妈来说很关键很重要,这样不仅能促进身体的快速恢复,还有助于新妈妈减肥,但在这里,妈妈宝宝小编要提醒大家的是,新妈妈产后做体操要注意以下一些事项:

  1、产褥体操应循序渐进,要得到医生的许可后,在他们的指导下进行。

  2、对于产后的妈妈们来说,妈妈们在产后要配合体力的恢复,要从轻微的动作就要开始,要渐渐地增加运动量。

  3、做体操前应排尿、排便,在发烧时、饭后不要做,以不过度疲劳为限。

产后做体操要注意的几个事项

产后做体操要注意的几个事项

  4、对于妈妈们来说,妈妈们要保持室内空气的清新、心情也要保持愉快,如果是室内暖和,那么就可以少穿衣服。

  5、恢复快的人可在生产8-12小时后作轻微的体操,剖腹产、异常分娩、出血多的人、严重贫血的人需经医生的许可,会阴切开的人拆线后可从轻微的动作开始。

产后做体操要注意的几个事项 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/chanhouhuifu/chanhouhuli/9273.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 两性知识:过度自慰有哪些危害?

    关于自慰,很多人都不陌生,尤其是男性,在进入青春期后,自慰的现象屡见不鲜,适当的自慰对人体有益无害,但要知道凡事

  • 总结:引起女性不孕的原因

    对于仅仅不能怀孕的未准妈妈,她们常常会思考一个问题,那就是到底是什么引起女性不孕呢。本篇资讯,妈妈宝宝小编就总结

  • 夫妻必知的5种经典性爱技巧

    性爱是夫妻生活中必不可少的一部分,性爱过程是否美满直接影响着婚姻生活质量,那么,在性爱过程中,哪些性爱技巧是夫妻

  • 夏季分娩产前准备清单

    对于夏季分娩的准妈妈,在产前需做好哪些物品的准备呢?本篇资讯,妈妈宝宝小编就罗列出一系列夏季分娩的产前准备清单,

  • 刚出生的宝宝用品准备清单

    妈妈宝宝小编在此提醒各位准妈妈,在产前为宝宝准备物品的时候,一定要注意准备刚出生的宝宝所需的物品,对于大一点后才

  • 新爸妈需要警惕早产儿的6大并合症

    早产儿身体器官发育不够完善,身体抵抗力差,容易发生合并症,家长需要时刻关注早产儿宝宝,警惕早产儿合并症的发生。

  • 产后如何拥有高质量的睡眠

    据相关调理表示,许多新妈妈在产后都有睡眠不好的现象,那么,产后新妈妈如何才能拥有高质量的睡眠呢?本篇资讯就给出了

  • 哺乳期便秘苦不堪言,产后便秘怎么办…

    便秘困扰让人苦不堪言,尤其是处于哺乳期的妈妈们。哺乳期便秘会影响大人和孩子,必须引起重视并抓紧治疗。但是因为要给

  • 产后新妈妈怎样减掉大象腿

    许多新妈妈在生完宝宝后都会发现,自己的腿已经没有以前那样纤细了,有的基于可以称得上是大象腿,那么,产后新妈妈怎样