中国孕妇vs美国孕妇,坐月子差别居然这么大

发布时间2016-09-07文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:坐月子注意事项
在国内,一旦怀孕全家上下都变得小心翼翼,各种孕期禁忌接踵而来。反观国外的孕妇,游泳,开车,旅游等,似乎跟平常没啥区别。都是生娃,为啥一个紧张兮兮,如此痛苦,一个却...
在国内,一旦怀孕全家上下都变得小心翼翼,各种孕期禁忌接踵而来。反观国外的孕妇,游泳,开车,旅游等,似乎跟平常没啥区别。都是生娃,为啥一个紧张兮兮,如此痛苦,一个却跟普通的事无疑,该干嘛干嘛呢?难道文化差异让两国孕妈的孕期习惯也如此天壤之别?
中国孕妇vs美国孕妇,坐月子差别居然这么大
一、孕期禁忌颇多的中国孕妇

·吃饭:什么凉的食物不能吃,辣的不能吃;不能吃海鲜,不能吃快餐;婆婆或妈妈若在家,基本上是负责“禁止”饮食的。

·工作:什么工作不能加班啊,不能太过劳累啊,不能出差啊……总之是重点保护对象。

·家务:在家做个家务?老公可不答应了,好好在沙发上坐着吧,十个月的皇后,可是需要好吃好喝伺候着的。

·房事:在中国,怀孕期间基本上是不提倡房事的,老公一“憋”就是好几个月,少则两三月个月,多则一年有余,想想也是醉了。

·出行:孕妇出行,多人保驾护航;想要自己开车,也基本上会被家人反对很久。

·运动:孕期基本是禁止运动的,最多也就是出门转转,还得有人陪着,生怕磕着碰着。至于跑步、游泳、打网球什么的也只能看看了。

·穿防辐射服:在中国,地铁和公交上判断女人是否怀孕,是否该让座,基本就是看她有没有穿防辐射服。

·坐月子:中国的妈妈们把坐月子当成人生大事来对待,生完孩子的头一个月里,规矩非常多:要卧床、不能洗头、不能吹风等等。

二、基本百无禁忌的美国孕妇

美国女人怀孕后,除了必要的防范措施,其他一切都和原来一样。

·吃饭:平时吃什么,怀孕后就吃什么,烟酒会忌口,而且美国人平时就有补充维他命的习惯,此时可能会多加一点有针对性的保健品。

·工作:平时怎么上班,怀孕怎么上班。

·家务:洗碗、擦地、洗衣服、接送孩子,甚至有的孕妇还会自己开割草机修剪草坪。基本是之前干什么,怀孕后还干什么,除非有特殊情况。

·丈夫:头三个月和后三个月不会同房,中间阶段,一切照旧。

·出行:开车、坐飞机、搭地铁、骑自行车,甚至还听说过孕妇羊水破了,自己淡定地开车去医院生孩子。

·运动:该运动还运动。一般美国女人,如果孕前有健身的习惯,在怀孕后仍然会保持适度的运动,比如慢跑、做操。也有一些女汉子,运动起来和之前都没什么差别。

·不穿防辐射服:辐射服在美国一点都不流行,好像没见过老美孕妇穿防辐射服。美国市场上出售的孕妇专用防辐射服少之又少,较大的母婴用品网站都没有出售。

·生完孩子不坐月子:在美国,从没看过美国女人生完孩子坐月子。美国的妈妈们都是生完孩子,休息几天或者一个星期,就出门去,该干嘛干嘛,洗澡洗头那更是不在话下,让美国女人一个月不洗头不洗澡,那简直还不如杀了她们。

三、中美孕妈咪习惯差异

1、怀孕前:美国孕妇提倡运动,中国孕妇尽量休息

在备孕期,中美孕妇都会吃叶酸、体检等,但是不同的是美国女人在备孕前会尽可能的进行中等强度运动,跑步、游泳、骑单车等。而中国的老人们则会告诫称,要尽量多休息。另外,美国孕妇还会检查牙齿,保证牙齿健康。但中国孕妇对牙齿的保健意识不强,一般不会去看牙医。

2、孕期:美国孕妇依旧运动;中国孕妇避免干重活,干脆不动以安胎

美国的妇产科医生常常鼓励孕妇运动,因为准妈妈在运动的时候,肚子里的宝宝依旧也在运动,但是中国孕妇一旦怀孕,别说运动了,很多人连家务都不做了,恨不得一天20个小时都躺在床上安胎。

3、美国孕妇:宠物照养;中国孕妇:很多人会抛弃家中狗狗和猫咪

中国人一直深信养猫会导致流产。很多准妈咪和预备役准妈咪都被告知过,她们的宠物很危险,因为会传播弓形虫,而弓形虫是一种可怕的对胎儿很不利的虫子。但事实上,感染弓形虫确实可能给孕妇带来麻烦,甚至引发流产。但感染弓形虫的渠道有很多,猫(粪)只是其中之一。其他动物不能向外界散播弓形虫后代,可能的途径就是吃下含有弓形虫活体的生肉。做到不吃生食、厨房里的生熟分开,很容易就能杜绝这个途径的传染。

4、美国孕妇:顺产缝完撕裂处就可以在产房洗澡;中国孕妇:坐月子将就不洗澡不刷牙

坐月子至少要“坐”42天,而不是一个月!产妇分娩后,身体各器官开始恢复到怀孕前的状态,这段时间称为产褥期,但月子里千万不能久坐不动或久躺不动,这样对身体很不利!分娩后在身体可以承受的情况下要尽早开始下床活动!如果是顺产的话,第二天就可以起床走动及进行产后运动了。剖宫产的话,则要咨询医生意见后,才可以开始进行产后运动。

中国人在外国生孩子,顺产缝完撕裂处就可以在产房洗澡了,洗完再回病房。即使是剖宫产,第二天医生也照样要你去洗澡,不洗都不行(当然伤口是包扎着,防水的),洗澡时护士会在旁边帮忙,吃药医院也是给冰水你喝。

5、美国孕妇:生完了该干嘛干嘛;中国孕妇:喜欢相信一些不科学的“坐月子”之道

美国孕妇生完了该干嘛干嘛,而中国孕妇则有很多老人流传下来的坐月子习俗,比如不吃蔬菜瓜果,因为太寒凉;用米酒催奶等等。事实上,这些所谓的习俗对于新妈妈都是有害的,新妈妈应该从蔬菜瓜果中摄入必要的维生素,也不容易便秘和长痔疮。而米酒因为含有酒精,则会对宝宝的脑部发育有影响。

6、美国孕妇:电脑手机照用不误;中国孕妇:怕辐射,穿防辐射服

不可否认手机和电脑的辐射,但此微小的辐射对于胎宝宝来说,几乎是感受不到的。医学上所说,会造成胎宝宝畸形的辐射,是指那些X光等医学和工业的强辐射,对于任何人都是有危害的。因此,中国孕妇穿的防辐射服,除了让商家挣钱外,没有任何益处。
中国孕妇vs美国孕妇,坐月子差别居然这么大
孕妇坐月子吃什么好?

1.汤品

面汤对生产后的女性尤其好,可以下挂面,也可以做薄面片,细面条汤,可以在里面放上几个鸡蛋和适量的西红柿,既保证了营养全面,而且比较容易消化,有利于产妇的消化,对产妇的恢复具有非常多的好处,同时这些汤品也可以有利于产妇的乳汁分泌,比如鲫鱼汤、骨头汤等。

2.米粥

米粥的品种非常多,比如花生米粥、赤豆糯米粥、鸡汤米粥等都是非常不错的,特别是小米粥更是营养丰富,不仅仅特别的稀烂,容易消化,而且营养非常的丰富是产妇最适宜食用的食物之一。

3.鸡蛋

鸡蛋不仅仅含有丰富的蛋白质,还含有丰富的铁质,其他营养素也是非常丰富的,并且特别容易消化和吸收,对于产妇的产后恢复和乳汁的分泌具有非常好的效果。鸡蛋的吃法有非常多的方法,比如水煮蛋,比如清蒸等,每天保持2-3个最好,一次性的吃的太多了不仅仅吸收不了,而且还能够引起消化不良,造成浪费。

4.牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质等,磷和维生素d的含量也是非常多的,并且非常容易消化利用,对产后女性的恢复和乳汁的分泌具有非常多的好处。产妇可以根据自己的饮食特点保持每天喝掉500克牛奶。

5.其他适宜的食物

其他的产妇比较适宜的食物是动物性蛋白质的主要来源,也含有丰富的氨基酸,动物内脏含有丰富的铁、维生素等营养物质,所以这些食物都比较适宜于产妇在月子期间食用,另外,大豆和豆制品也是优质的植物蛋白质的来源,薯类中含有丰富的维生素b和维生素c,绿叶蔬菜含有丰富的维生素a、c和d以及钙质等等也非常适宜于产后的女性食用。
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