坐月子是女性的二次回春,坐月子注意事项有四点最重要

发布时间:2020-02-12 10:42
在中国女人生完孩子后注重坐月子,坐月子要很多讲究,如果不注意,会让宝妈落下“月子病”,给以后的生活带来困扰。...

  在中国女人生完孩子后注重坐月子,坐月子要很多讲究,如果不注意,会让宝妈落下“月子病”,给以后的生活带来困扰。他有个朋友,因为月子没做好,经常会腰痛,还有一个朋友月子里没有人给做饭,还一个人带孩子,经常吃了上顿没下顿,在那之后经常胃疼。

坐月子是女性的二次回春,坐月子注意事项有四点最重要

  为什么说坐月子是女性的第二次回春?

  生产对产妇的身体损耗很大,在产后需要经过细心调理,产妇的身体才能恢复好。坐月子是女性的第二次回春,并不是说可以通过坐月子获得“新生”,而是指女性在月子里细心调理促进产后身体的恢复,身体素质甚至会比生孩子前好,所以月子里做对了一些事情对产后健康有很大的帮助。

坐月子是女性的二次回春,坐月子注意事项有四点最重要

  坐月子四个注意事项牢记不忽视?

  1.坚持母乳喂养

  坚持母乳喂养有益于产后瘦身,恢复身材,宝宝的吮吸还可以促进子宫收缩,促进产后恶露尽快排干净,有利于子宫的恢复。

  2.注意不要过度劳累

  普通人家的产妇坐月子也要做很多事情,比如照顾新生儿就有的忙活,月子里新生儿要频繁吃奶,且经常要换尿不湿,还有很多脏衣服要洗,如果家里有人可以帮把手,产妇要尽量争取时间休息,除了母乳亲喂之外,其他的事情可多交给家人,注意休息对身体恢复才有帮助。

  3.注意讲究卫生

  老一辈的说坐月子不能洗澡、不能刷牙、不能洗头,这并不科学,产后要排恶露,且还有伤口,一个月不洗澡很容易造成感染。侧切、撕裂的伤口除了温水清洗之外,还要根据医生的嘱咐用药敷,避免伤口感染。月子里也要注意口腔卫生,不然很容易牙痛,给生活带来困扰。

坐月子是女性的二次回春,坐月子注意事项有四点最重要

  坐月子还需要注意情绪管理,保持身心愉悦,有人照顾的产妇要注意下床走动,月子里把身体养好,对今后的生活有益,希望每一个宝妈生完孩子后都能安心坐好月子

  4.坐月子禁哭

  月子期间,宝妈们刚生过宝宝,心情多会焦虑烦躁,遇到不顺心的事就容易哭。但是月子期间不宜哭,因为产后身体本就虚弱,如果再哭泣,会更伤肝胆和气血,不仅对眼睛、身体有损伤,还容易患上产后抑郁症,非常不利于恢复。所以,宝妈们月子期间一定要保持愉快的心情,不能哭。

  月子一共有42天,宝妈们一定要用心对待,保持身心愉悦,有任何困难都应该寻求身边人的帮助,切莫自己一根筋应对,让自己不舒服。把月子坐好,终身受益,对身体健康才有好处。

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
用户名: 验证码:点击我更换图片
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
  • 坐月子
  • 坐月子注意事项
  • 产后护理之家怎么选?把握5大面向挑选重点,选对了,完美享受坐月子
    产后护理之家怎么选?把握5大面向挑选重点,选对了,完美享受坐月子
  • 9症状.评估忧郁症
    9症状.评估忧郁症
  • 生化汤、麻油鸡一定要吃吗?产后不能喝水吗?中医产后调理常见10问
    生化汤、麻油鸡一定要吃吗?产后不能喝水吗?中医产后调理常见10问
  • 女人产后抑郁怎么办,女性产后容易患什么疾病
    女人产后抑郁怎么办,女性产后容易患什么疾病
  • 坐月子没做好会如何
    坐月子没做好会如何
  • 产后问题、妇科问题都有解!
    产后问题、妇科问题都有解!
  • 坐月子不能受风,洗头后能用吹风机吗?会不会留下头疼的月子病?
    坐月子不能受风,洗头后能用吹风机吗?会不会留下头疼的月子病?
  • 冬季坐月子牢记两个注意事项
    冬季坐月子牢记两个注意事项
  • 秋天坐月子要注意哪些事情?新妈妈和月嫂快做好笔记
    秋天坐月子要注意哪些事情?新妈妈和月嫂快做好笔记
  • 坐月子期间便秘怎么办 产后便秘缓解方法
    坐月子期间便秘怎么办 产后便秘缓解方法
  • 产妇须知:新妈妈坐月子喝什么水好
    产妇须知:新妈妈坐月子喝什么水好
  • 夏天坐月子该捂还是不捂 新手坐月子注意事项
    夏天坐月子该捂还是不捂 新手坐月子注意事项