传统坐月子讲究多,哪些能信哪些不能信?早了解别弄错让产妇遭罪

发布时间:2021-07-15 17:53
标签: 坐月子
“月子坐得好,女人相当于重新活了一回”,有时我们会听到老人们这样形容坐月子。...

“月子坐得好,女人相当于重新活了一回”,有时我们会听到老人们这样形容坐月子。

于是,为了月子坐的“更好”,就有了很多 传统的讲究不能受凉、不能碰凉水、不能刷牙洗澡洗头,要多吃鸡蛋、不能吃盐不能吃水果蔬菜……

但这些讲究真的有道理吗?

接下来京妈就来说说,夏天坐月子哪些讲究能信,哪些讲究不能信,产后妈妈别做错,让自己遭罪。

传统坐月子讲究多,哪些能信哪些不能信?早了解别弄错让产妇遭罪

这些讲究信不得一:捂着闷着,穿盖多,不洗头洗澡

滋滋冒汗,想开空调凉快一会儿,刚开就立马被老人关掉,“不能开空调啊,太凉了会留下月子病了。”

一天换三身衣服,也还是出汗出的把衣服湿透,刚换个短袖,被老人看到了就开始唠叨,“戴好帽子,袜子也要穿上,穿短袖也不行,赶紧再套一件长袖的。”

产后十多天没洗头,好不容易瞅着老人出去了,想着赶紧洗洗头发,结果还是被撞上了,又被唠叨一顿,“赶紧擦擦,可不能洗头啊,小心头疼一辈子。”

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京妈建议:夏天坐月子别捂别闷,要注意卫生。

▲ 天热要开空调。

只是注意 温度合适、别对着人直吹、要勤通风、保持室内湿度、定期清洁空调 等,温度湿度合适、空气清新,对产妇恢复、宝宝生长才更好。

▲ 穿衣盖被要合适。

坐月子保暖没错,但现在是夏天,过度穿衣捂被,不仅不利于身体恢复,甚至还会因捂热发生危险,之前有过这样的报道,真别大意。

根据温度穿盖合适,产妇宝宝舒服才科学。

▲ 开窗通风,注意卫生。

每天开窗换气,可以开客厅和其他卧室窗户,让室内空气再流通。

根据身体恢复情况,在 产后1-2周可以洗头洗澡,只是注意水温合适、别洗时间太长,洗完尽快擦干穿衣就好;还有 衣服、床单被罩也要勤换,个人私处卫生护理也要做到位。

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这些讲究信不得二:不吃水果蔬菜不吃盐,每天鸡蛋小米粥‍

去年5月份有过一则报道,在 广东清远 地区,有几个宝宝出现身体不适,最后都被诊断为 脑出血。
最后排查才发现,原来是这些妈妈们坐月子期间都不吃青菜,因为当地有“女人坐月子不吃青菜”的讲究,认为吃了会让宝宝拉肚子。

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结果因为妈妈不吃菜,导致吃母乳的宝宝缺乏维生素,才出现了这样的一系列出血性疾病(主要是 维生素K缺乏)。

除了广东,可能很多地方还有月子不吃青菜水果的讲究,这是个大误区,都能吃,别吃得太凉太生硬就好。

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还有不少地方讲究产妇的 月子餐不能加盐,不管是肉汤肉菜还是素菜,统统不加盐。

这样的讲究做法,不仅影响产妇的食欲和营养补充,还有潜在危险,夏天本来就出汗多,带走的盐分多,若不注意补充,可能会因缺钠而出现 电解质失衡 的情况,影响产妇健康。

在我老家那边,坐月子标配是:鸡蛋+小米粥,其他菜类很少吃,觉得这是最有营养的食物。

这也是月子饮食误区,对产后恢复和宝宝的发育需求来说,讲究月子餐要营养均衡,也就是各类食物都吃些,这样才更能保证不缺营养。

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这些讲究信不得三:坐月子要忌门,不能去别人家,也不要让别人来‍

有个朋友就是这种情况,本来她是和老公商量好,要去月子中心坐月子。

但婆婆听说后,一顿“当地讲究”把他俩给呛回去了,说什么坐月子要忌门,不能去别人家,也不能让别人来探望,不吉利。

结果月子在家坐,是婆婆照顾,她那一个月差点没熬出来,三天两头地哭母乳也不好,最后只能给宝宝吃婴儿配方奶。

现在聊起这事儿来,她都说后悔,就应该自己的事情自己定,当时顾及太多婆婆的感受了,结果自己和孩子遭罪。

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京妈:坐月子要科学,迷信说法最不能信!

现在已经是新时代了,随着认知的普遍提升,不少迷信说法不攻自破,而且只要对自己家人好,管它什么说法,都不重要。

如果各方面条件允许,就是可以 坐月子请月嫂或是去月子中心坐月子,虽然花点钱,对产妇、新生儿宝宝和全家人都好,省心省力还能避免生气。

不过 月子中心的选择有讲究要找专业靠谱、口碑好的月子中心,不然图便宜,找个资质不全的小月子中心,可能白花钱还遭罪。

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选择月子中心可以考虑 是否连锁、有一定规模,各方面资质是否齐全,是否有专业的医护团队,口碑好怎么样等,如果这些方面都不错,要提前去月子中心参观考察下,多对比几家再决定。

关于坐月子的讲究,你还知道哪些、你认为有没有道理呢?或者你在坐月子的时候,被哪些不可信的月子讲究坑了呢,也欢迎来支招吐槽。

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