产后坐月子上网的6大注意事项

发布时间:2015-11-22 10:26阅读次数:0
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产后坐月子期间,大多新妈妈都会感觉很烦闷,有的会用上网来打发无聊的时间,在这里,妈妈宝宝小编要提醒新妈妈的是,产后不是不可以上网,但产后月子期间上网一定要注意以下...

  新妈妈坐月子上网的注意事项:

  1、每次上网不要超过一个小时,避免眼睛、身体疲劳。

  2、上网的时候声音不要太多,一来减少对自己的刺激,二来避免影响宝宝睡眠。

  3、上网时,对着电脑的距离不要太紧,减少电脑辐射、减少对宝宝产生影响。

  4、在网上跟朋友交流时,不要发生不愉快的事情,以免影响心情,避免产后抑郁。

  5、不要看刺激性的内容,比如一些伤害的、惊悚恐怖的内容。

  6、上网之后,最好洗脸、洗手、拍拍身上衣服。减少对皮肤的伤害,也减少对宝宝的影响。

  坐月子期间是可以上网的,新妈妈只要注意控制好上网的时间和适当注意一下就可以啦。

  坐月子期间,新妈妈只要控制好时间,是可以适当上网的,虽然新妈妈身体的日渐恢复,每天除了给宝宝喂奶、补充营养和好好休息外,可以适当的开始做一些有利于心里健康恢复的活动,比如:看看报纸、看看电视、做下月子恢复操、上上网、跟一起坐月子的新妈妈们聊聊关于产后恢复、照顾宝宝之类的话题,这样不但放松自己紧张的情绪,保持一个良好的心情,还能避免产后抑郁症的发生,对自己乳汁分泌、更好的恢复身体和照顾宝宝也非常有帮助。

  从另一个方面讲,新妈妈还可以通过上网了解下新闻、开阔视野,对日后重返职场也有很大帮助,而不至于生个孩子而导致自己与世隔绝、落后社会发展的地步。

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