夏季产妇护理保健的注意事项

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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对新妈妈来说,如果宝贝出生的炎热的夏季,那就尤其要注意科学的护理与保健了,如果稍有忽视,很可能导致新妈妈感染,本文重点要讲的就是夏季产妇护理保健的注意事项,一起来...

  对新妈妈来说,如果宝贝出生的炎热的夏季,那就尤其要注意科学的护理与保健了,如果稍有忽视,很可能导致新妈妈感染,本文重点要讲的就是夏季产妇护理保健的注意事项,一起来了解下吧。

  夏季产妇护理注意事项

  夏季天气炎热,虽然产妇不能经常的吹风扇,但是可以适当的开空调达到调节室温的目的,室内温度最好在26度左右。千万要记住,空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。

  在产妇护理期间,最好经常开窗通风,保持室内空气清新,无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长,都是非常有利的。但是,不要窗户对流,以免风吹到而受凉。最好的方法是,新妈妈在一个房间,打开另一个房间的窗户,这样整个房间的空气都清新。

  在夏季产妇生活护理时,如果产妇想洗头、洗澡的话,最好使用淋雨。因为夏天天气炎热,加上产生身体虚弱,出汗很多,所以产妇一定要注意了外阴部的清洁。老人们什么都不让干,如果一个月不洗头洗澡,不卫生不说,全身岂不馊了,无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。

  大家都应该知道,在夏季不论是老人还是小孩,都应该多喝水,产妇也一样,因为产妇在产后身体虚弱,经常的会出很多的汗。为了及时补充体内水分,一定要多喝开水,也更容易排毒。

  那么,准妈妈在产后恢复中要注意哪些事项呢?分别来往下看吧!

  一、室内要经常通风换气。

  为保证准妈妈的康复和宝宝的健康成长,应该保持室内有清新的空气,因此可以经常开窗通风。但需要注意的是,不要使凉风直接吹到准妈妈和宝宝。

  二、炎热天气,可适当开空调。

  在炎热的夏季,最好应该将室内的温度保持在26度左右。一定要记住的是,准妈妈和宝宝不要对着空调口吹风。

  三、用淋浴洗头洗澡

  准妈妈一定要注意外阴部的清洁卫生,但是应该采用淋浴的方式来清洗。在炎热夏季应该保持干净卫生,这样对自己和宝宝的健康都是非常有利的。

  四、炎热天气,可用草席

  在炎热的天气,准妈妈很容易会捂出痱子来。对此最好的方式是使用草席,并且草席具有清凉温和的特点,因此准妈妈即达到了凉爽的目的,又不会着凉。

  五、适当饮用红糖水

  由于红糖中含有较高的铁,并且还含有多种微量元素以及矿物质,能够促进产后恶露的排出。因此准妈妈可以适量的喝些红糖水,建议在产后一周内喝。

  六、可以多喝白开水

  准妈妈在产后身体较虚弱,在加上在炎热的夏季,因此会出很多的汗。为了及时的补充体内流失的水分,准妈妈一定要多喝开水,同时也有利于排毒。

  七、忌大鱼大肉

  准妈妈刚生完宝宝后,肠胃功能还没有恢复好,所以应该吃些清淡的食物。在吃鱼肉时,最好是将其炖成清汤来喝,既不油腻,又含有丰富的营养,并且有催奶的功效。

  八、注意保暖

  即使在夏天,也要注意保暖,最好穿上长衣长裤和袜子。准妈妈在生完宝宝后身体的各个关节都会打开,因而很容易着凉。所以,准妈妈一定要做好保暖工作。

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