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月子里便秘怎么办 产后便秘怎么办

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后疾病
便秘是产妇疾病中最为常见的,很多产妇都有便秘的经历,严重的还会引发痔疮,那么,是什么原因导致产妇产后便秘的呢?产后便秘了该如何是好?...

  便秘是产妇疾病中最为常见的,很多产妇都有便秘的经历,严重的还会引发痔疮,那么,是什么原因导致产妇产后便秘的呢?产后便秘了该如何是好?

  因为孕妇在怀孕期间子宫增大,腹壁和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹压减弱。而且在产后的前几天孕妇活动减少,肠蠕动缓慢,大便在肠道内停留时间过久,水分被吸收而过于干燥。生产之后的产妇体质又比较虚弱,解大便时力气不够,又不能靠腹压来排便,所以排便时自然会发生困难,有可能便秘,甚至导致痔疮。

  还有,在坐月子的时候,有的老人认为产妇不能吃蔬菜和水果,一味地给产妇补充肉类和油水多的食物,这样就使产妇的饮食结构不合理,食物中所含的粗纤维减少,引起排便困难,导致使秘。

  为了预防产妇便秘的现象发生,产妇在产后要多喝水,尽早下地活动和锻炼,不要一直卧床不起。在体力允许的情况下,可以做适度的活动。这样既可增加肠道水分,也可以促进肠蠕动,预防便秘。

  坐月子期间产妇可以和老人沟通,尽量改善饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含纤维素的食物,少吃辛辣食物,以促进胃肠蠕动,预防便秘。

  已经得了痔疮的产妇,要在便后或睡前用温水熏浴,保持肛门周围卫生清洁,促进肛门局部血液循环,使痔疮好转。如果产妇的便秘和痔疮非常严重,那就要及时咨询医生,在医生的指导下服用一些药物进行治疗,不可耽误病情。

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