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产后抑郁症的治疗 家人需要做到以下4点

发布时间:2017-11-21 12:36阅读次数:0
由于各种压力,很多新妈妈患上了产后抑郁症,对于产后抑郁症的治疗,家人的关怀与帮助特别重要,想要帮助产妇走出产后抑郁症,家人应做到以下4点。...

  由于各种压力,很多新妈妈患上了产后抑郁症,对于产后抑郁症的治疗,家人的关怀与帮助特别重要,想要帮助产妇走出产后抑郁症,家人应做到以下4点。

  由于生理和心理的双重影响,有50%左右的产后妈妈都会出现产后抑郁,但是多数都会随着时间而好转。但是,也有10%左右的产后妈妈,精神抑郁比较严重,需要心理辅导,在产后抑郁症的治疗过程中,家人的陪伴很重要。

  1.家人要帮助照看婴儿

  研究发现,婴儿的啼哭会让产妇不知所措,时间过长,还会加重产后妈妈的心理负担,这无疑会加重产后抑郁症的治疗难度。所以,产妇家人,尤其是丈夫,应该体谅产妇分娩的不易,主动照看婴儿,尽量减轻产妇的心理和身体负担,让产妇得到良好的休息。

  2.家人要与产妇主动沟通

  分娩后,许多孕妇会莫名其妙的感觉到孤单,畏惧,特别喜欢家人的陪伴,给予她安全感。在这个时期,家人应主动嘘寒问暖,问问产妇身体需要休息吗?有什么疑虑吗……这些来自家人的关爱,对产后抑郁症的治疗积极有利。产妇只有心情好,思想负担减轻,有安全感和归属感,精神状况才会逐渐好转。

  3.家人应主动承担家庭劳动

  如果家庭中,以往都是产妇主持日常的生活劳动。在产后抑郁症的治疗过程中,丈夫以及其他家人应主动承担起家庭劳动的重担。不要与产妇斤斤计较,埋怨产妇什么活都没有干,应体谅产妇现在的精神和身体状态。

  4.家人需承担起照顾产妇的重担

  在产后抑郁症的治疗过程中,多数产妇是在家中完成治疗的,家人需要承担起护士的角色,照顾好病中的产妇。产妇可能会出现情绪暴躁、摔东西、歇斯底里等状况。这个时候,家人应克制住内心的怒火,多考虑考虑产妇的不适。

  家人,永远是产妇最亲近的人。家人的关怀和照顾,对产后抑郁症的治疗,有着不可替代的作用。请家人理解产妇的抑郁症状,体谅她,安慰她,关怀她,一起度过这产后抑郁症的治疗期。

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