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产后抑郁症有可能会影响宝宝的智力

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后疾病
很多女性在产后因为各种压力容易患上抑郁症,产后抑郁症除了对母亲有不好的影响外,也有可能会影响宝宝的智力。...

  现在产后出现心理问题的女性越来越多。一方面是因为怀孕、生产会使得女性的激素水平、内分泌等产生很大波动,容易出现精神和情绪方面的问题;另一方面,现代社会本身竞争激烈,生活压力很大。当妻子因为生育而休假不工作,小孩又需要抚养时,丈夫只能更加卖力地工作,忙碌的同时忽视了对妻子和孩子的关心,而尚未完全适应身份转变、急需关爱的新妈则因此产生强烈的被忽视感,从而变得敏感多疑,产生产后抑郁症的问题了。

  由于新妈受到抑郁情绪的影响,泌乳功能下降,母乳喂养难以坚持,这就容易使宝宝的体重和身高受到影响。有抑郁情绪的新妈咪抚育宝宝大多缺乏兴趣,说话较少,且对宝宝表现出无反应、反应迟钝的消极情绪,致使宝宝日夜哭闹,妈妈则更加心烦意乱,加重抑郁焦虑情绪,对宝宝越发疏远,不愿意与孩子有肌肤接触,进而导致宝宝神经系统刺激缺乏,神经心理发育受到抑制。

  正是由于缺乏语言交流,亲情交融,导致宝宝的语言能力降低、活动水平降低、运动能力差、情绪反应强烈、心理消极、生活规律差,对外部的环境和人表现出退缩及不能适应、对母亲说话的响应能力降低、获取外部知识的能力缺乏等,最终影响宝宝的情绪、智力发育和心理行为发展,对孩子发育造成不良的影响。

  新妈自测是否产后抑郁

  那么如何判断自己的症状是不是产后抑郁呢?新妈快来做个产后抑郁自测吧!

  近两周内,你是否有以下表现和感受:

  1、白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。

  2、几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。

  3、食欲大增或大减,妈咪体重增减变化较大。

  4、睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。

  5、精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。

  6、身体异常疲劳或虚弱状态。

  7、思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。

  8、有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。

  9、有反复自杀的意念或企图。

  测试结果:

  第一种情况:

  如果这9道题的答案,你有5条答“是”的话,且这种状态持续了2周的时间,那么就要怀疑自己是产后抑郁了

  第二种情况:

  如果这9道题的答案只有1条答“是”,但每天都出现,那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。

  第三种情况:

  如果不满足以上两种情况,但又感到有些情绪低落的话,就很可能是产后忧郁。(产后忧郁与产后抑郁不同,从生理上解释,母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙,但在产后七十二小时之内逐渐消失,改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内,母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化,而导致精神上种种不安,如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状,这就是所谓的“产后忧郁症”。)

  五招帮你成为快乐自信新妈妈

  方法一:锻炼&瑜伽

  瑜伽或锻炼本身会让人产生愉快的感觉,而且锻炼还有助于产后恢复,这会帮助妈妈恢复自信。

  方法二:美容

  不管是对身体还是情感都是一种补偿,只要你参加就可以得到这种服务,美容师细心的照顾也是一种情感补偿。

  方法三:写写育儿日记

  可从怀孕日记开始写起,之后可以坚持写下育儿日记,记录下点点滴滴,这也会带来一些成就感。

  方法四:抓住一切睡眠机会

  产后的一段时间身体都很虚弱,需要好好地恢复,而照顾宝宝又让妈妈不能很好地休息,因此要抓住一切机会睡觉。

  方法五:自己注意调适

  如果对产后抑郁的情况有一些了解的话,产后感觉自己情绪异常就可以自己主动去调适,比如跟朋友聊聊天之类的

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