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新妈妈产后长期便秘怎么办

发布时间:2015-11-22 10:55阅读次数:0
标签: 便秘
产后便秘一直困扰着许多新妈妈,对于这一现象,新妈妈要如何有效应对呢?特别是对于产后长期便秘的新妈妈,更要找出有效的方法来解决这一问题。...

  产后便秘一直困扰着许多新妈妈,对于这一现象,新妈妈要如何有效应对呢?特别是对于产后长期便秘的新妈妈,更要找出有效的方法来解决这一问题。

  1、 注意身体的自然反应,一有需要就要去排便。不要因为太忙,错过了上厕所的时间。

  2、避免服用会导致便秘的药物,包括一些止痛药,所以你需要咨询听取医生的意见。

  3、产后的妈妈们一定要注意,要定时的吃饭,要多吃水果蔬菜,要多喝水。

新妈妈产后长期便秘怎么办

新妈妈产后长期便秘怎么办

  4、确保你每天都做一些锻炼,例如让宝宝坐在婴儿车里,你推着他快步走等。

  5、对于产后的妈妈们来说,如果妈妈们患有痔疮或者是肛裂,那么就要告诉医生,因为这些症状是会让妈妈们便秘的情况会加重的。

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