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【产后抑郁症测试题】产后抑郁症测试

发布时间:2017-11-21 12:41阅读次数:0
标签: 产后抑郁症
产后抑郁症测试题,现在越来越多的孕妇在产后容易出现抑郁症,新身份的转变总会没那么容易适应,适应不了抑郁症也就跟着来了。那我们就需要了解具体的产后抑郁症测试题问题及答案...
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产后抑郁症测试题

1.白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象

2.几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。

3.食欲大增或大减,妈咪体重增减变化较大。

4.睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。

5.精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。

6.身体异常疲劳或虚弱状态。

7.思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。

8.有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。

9.有反复自杀的意念或企图。

【产后抑郁症测试题】产后抑郁症测试

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产后抑郁症测试题答案

第一种情况:如果这9道题的答案,你有5条答“是”的话,且这种状态持续了2周的时间,那么就要怀疑自己是否遭遇产后抑郁症。

第二种情况:如果这9道题的答案只有1条答“是”,但每天都出现,那么作为新妈妈的您也应该警惕自己是否患上产后抑郁症。

以上的产后抑郁症测试题只能作为参考,如果您觉得自身的病情符合上面所说的,可以到正规的医院进行检查,如果真的患有抑郁症,那么为了您自身的健康和宝宝的成长发育,一定要及时进行治疗,不要让抑郁症成为我们生命的终结者。

【产后抑郁症测试题】产后抑郁症测试

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健康小提示

若是宝妈们自测只有一个‘是’的也不可太过大意,一定要有效的防范。更改自己的心境,若是觉得自己无法走出来,为了避免病情严重,建议您可以找朋友、家人甚至是心理医生来给您整理思绪。

而明确患了产后抑郁症的宝妈们要学会克制自己,让自己的精神气上来,加强锻炼,注意饮食,多交朋友,改善生活作息。改掉不良作风。多出去走走。克服自己要面对的困难。

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