如何预防产后痔疮?

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后疾病预防
十人九痔我们都听说过,一般人也是会得痔疮的,而产后的女性更加容易患上痔疮病,得了痔疮后会让我们坐立不安,那么如何才能预防产后痔疮呢,有没有什么有效的方法呢?大家跟...

  十人九痔我们都听说过,一般人也是会得痔疮的,而产后的女性更加容易患上痔疮病,得了痔疮后会让我们坐立不安,那么如何才能预防产后痔疮呢,有没有什么有效的方法呢?大家跟小编一起来研究一下吧。

  有些妈妈在产后很容易生痔疮,这多半是妊娠期痔疮的遗留问题。受到雌性激素的影响,容易影响孕妈妈的肠道,发生便秘从而导致痔疮的形成,分娩的时候同样,用力屏气,和增大的盆腔内压,都会造成肛门周围静脉淤血。导致痔疮的发生。

  让产后妈妈远离痔疮:

  1、勤喝水、早活动。由于产后失血,肠道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。

  2、勤换内裤、勤洗浴。不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进该部的血液循环,消除水肿,预防外痔。早晚使用1:5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周,使会阴部清洁、干爽,内裤常换常洗,选用柔软并质量可靠的毛巾。

  3、少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易发生痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结而量少,使粪便在肠道中停留时间较长,不但能引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。

  4、早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便,以防便秘;产后妇女,不论大便是否干燥,第一次排便一定要用开塞露润滑粪便,以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

  预防产后痔疮,必须从怀孕的时候就做起了,子宫在盆腔内压力增大是肯定的,但是为了防止静脉淤血,或者避免便秘可以避免长时间的静坐。多走走可以循环血液增强肌肉活力,不仅可以防止孕期之窗,这样可以在产后预防痔疮,并可以很快恢复身体机能。

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