产后四大疾病该如何预防

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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怀胎十月,一朝分娩,整个过程对产妇来说都及其辛苦,而且会导致产妇体质变弱,如果不多加注意,就有可能会染上产后疾病,那么,最常见的产后疾病有哪些?这些疾病该如何预防...

  怀胎十月,一朝分娩,整个过程对产妇来说都及其辛苦,而且会导致产妇体质变弱,如果不多加注意,就有可能会染上产后疾病,那么,最常见的产后疾病有哪些?这些疾病该如何预防?

  经过了怀胎十月的辛苦,分娩之后,产妇的体质明显会变弱,如果这时不加以注意,很多的产后疾病会趁虚而入。比如结核病、脱发、肛疾、手足关节痛四个产后疾病就让很多产妇感到痛苦。那该要如何防范产后4大疾病呢?

  下面结合每个病例介绍相应的防范对策:

  之一、结核病

  近年来结核的发病率在全球都呈回升态势,我国更是属于世界范围内结核病的高发病区。分娩后的女性由于身体免疫力低,结核菌更容易乘虚而入,因而导致产妇结核病的发生。而产妇又与婴儿接触密切,故可引发“连锁反应”而危及到下一代。

  更为糟糕的是产后结核病不易诊断。这主要是因为不少女性都有产后虚弱,表现为体力不佳、全身虚弱,有时还伴有低烧,夜间多汗、进食差、奶水减少等现象。而这些“虚弱”症状恰与结核病的早期症状相似,因而很容易“鱼目混珠”使结核病成为“漏网之鱼”。有资料作证:产后结核病的误诊率高达54.9%,甚至有个别身患结核病的产妇被误作“产褥感染”治疗。

  防范对策

  首先一点是要提高产妇对患结核病的警惕性,凡是出现上述“虚弱”症状的产妇,为排除或确诊可能存在的结核病,应及时到结核病专科医院或医院的结核病科求医,若确诊后应立即与孩子隔离,并积极配合医院进行抗痨的系统治疗,直至痊愈为止。

  之二、肛疾

  产妇是痔疮、肛裂等肛门疾患的高发人群。前者大多是孕期的“后遗症”;而后者则多与饮食不当(如嗜吃羊肉、狗肉、姜汤、辣椒等热性或辣食物)、过多卧床、大便干结难解等有关。

  防范对策

  A产后尽早起床活动。自然分娩者产后1—2天即可下床,初起床时宜先进行一些抬腿、仰卧起坐、缩肛(像忍大便那样)等轻微活动,这对增强腹部肌力、锻炼骨盆肌肉、协助排便有益处。

  B调整食谱,多吃新鲜果蔬,以增加大便容量。少吃或暂不吃热性辛辣食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、补充足够的水分,润滑肠道以防止便秘。

  C已患便秘者切忌强行排便,先试用下列方法治疗:石蜡油30毫升早晨一次服,下午即可通便;开塞露一支插入肛门后,将药物挤入直肠,10—20分钟后排便。

  之三、手足关节痛

  部分女性分娩后常感腕部、手指关节及足跟部疼痛。其原因是体内内分泌改变,使手部肌肉及肌腱的力量、弹性出现程度不同的下降,关节囊及关节附近韧带减弱,进而削弱了关节的松弛度功能所致。足跟痛,则是产后活动减少,致使足跟部的脂肪垫退化而变得薄弱,对体重支持和运动时震动的缓冲作用也大为降低,脂肪垫因之而发生充血、水肿等特异性炎症而造成。

  防范对策

  产后注意休息,不要过早、过多地用手干重活,尤其不要经常冷水洗浴或浸泡手足,避免手足部因受凉而发生肌肉和关节疼痛。

  之四、脱发

  很多女性在生孩子后出现脱发现象,这时她们的不安和焦虑的情绪反而更加重脱发,脱发的主要原因为:

  A生理改变。头发的生长与更新离不开雌激素的滋养,而女性生育后体内此种荷尔蒙水平明显下降,引起头部皮肤代谢失调,从而造成脱发。

  B营养不良。由于给孩子喂奶,加上食谱过于单调,产妇体内的营养物质消耗过多,导致维生素缺乏,迫使头发因营养不良而脱落。

  C心理失调。患抑郁症或不适应产后生活造成情绪低落,使整个机体代谢功能下降而脱发。

  防范对策

  弄清了脱发的原因,对症下药。具体为注意养生、精心护发、保持心理健康,同时注重饮食调配,多吃蛋黄、鱼、牛奶、水果及蔬菜等具有滋补作用的食物。脱发较多的部位可用生姜片涂搽,以促进头发再生。

  此外,产妇在产后还要注意保持充足的睡眠,合理的营养的补充,从而能更快的恢复身体的抵抗力,避免各种产后疾病的侵入。

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