产后常见疾病:产后需要预防哪些疾病?

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后疾病预防
好不容易经过十个月的漫长等待,宝宝终于来到了自己的身边,这时候妈妈在照顾宝宝的同时,也不要忘记照顾好自己,别让产后疾病得逞,那么产后要预防哪些疾病呢?怎样预防呢?...

  好不容易经过十个月的漫长等待,宝宝终于来到了自己的身边,这时候妈妈在照顾宝宝的同时,也不要忘记照顾好自己,别让产后疾病得逞,那么产后要预防哪些疾病呢?怎样预防呢?

  腰酸背痛。

  导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。很多人都知道孕期要补钙,事实上,哺乳期对钙的需求量更大,每天要大约1500毫克。因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子,相当于一个人补钙两个人用,如若补得少了,就可能导致腰腿疼。此外,某些产妇生育后活动过多,出现劳累,也会造成腰背疼痛。因而,产后要牢把"适度"原则,不能不动,也不能太累。

产后常见疾病:产后需要预防哪些疾病?

  手腕僵硬。

  这不是产后的后遗症,其实,怀孕时,它可能就已经在"作祟"了,医学上称之为"腕管综合征",多表现为手指、腕关节经常麻木或隐隐作痛,严重时甚至僵硬、无力、不能动。这主要是因为怀孕期间激素改变、组织间质水肿,致使腕管压力增加造成,其全部症状在分娩后或产后一段时间就可消失。

  容易感冒。

  生产时的出血等确实会导致产后身体虚弱,但却不会虚弱到吹风即病的地步。有些人会感冒,可能跟捂得过度有关。女性产后一周内皮肤排泄功能旺盛,极易出汗,如若穿多,会造成排汗加剧,大汗后突然吹风,即便年轻小伙子也可能着凉,更不用说产妇了。所以,为避免感冒,该根据身体感觉,适当少穿;通风也是必要的,但不要对着风口吹。另外,产时出血多者要采取措施及时纠正贫血。

  产后三周恶露不净怎么办?

  教授表示,生产是一个自然的生理过程,并不需要太多的额外讲究,相比较而言,正确补充营养更加重要。在哺乳期,妈妈们应吃得比孕期多一点,同时注重乳制品、高蛋白食物的摄入,以增加钙、铁的摄入量。此外,流质食物要多吃,以保证充足的乳汁。为防止产后便秘,产妇也不可忽视了高纤维素食物的摄入。

  郑大三附院产后康复科主任医师胡孟彩:正常情况下,恶露会在产后三周左右干净,这位患者生产已经过了五周时间,恶露还没有干净,是不正常的。导致恶露长期不净的原因可能是患者子宫复旧不良,也可能是子宫内膜有炎症、脱膜组织有残留或者是子宫切口愈合出现问题。建议患者尽快去医院诊疗。长期恶露不净会导致贫血,有引起上行感染造成妇科炎症的可能。

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