产后骨盆疼痛要怎样预防

发布时间:2015-11-23 15:02阅读次数:0
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相当一部分新妈妈,在生产完后,会遇到骨盆疼痛的现象,对于这一现象,是什么原因导致的呢?妈妈们就应该如何有效去预防?本篇资讯,我们就重点来讲讲这两个问题。...

  相当一部分新妈妈,在生产完后,会遇到骨盆疼痛的现象,对于这一现象,是什么原因导致的呢?妈妈们就应该如何有效去预防?本篇资讯,我们就重点来讲讲这两个问题。

  骨盆疼痛的原因是产妇分娩时产程过长,胎儿过大,产时用力不当,姿势不正以及腰骶部受寒等,或者当骨盆某个关节有异常病变,均可造成耻骨联合分离或骶髂关节错位而发生疼痛。

  此外,在韧带未恢复时,由于外力作用如怀孕下蹲或睡醒起坐过猛、过早做剧烈运动、负重远行等,均易发生耻骨联合分离。表现为下腰部疼痛,并可放射到腹股沟内侧或大腿内侧,也可向臂部或腿后放射。

  对于产后的妈妈们来说,妈妈们一般的来说,此病要过一段时间,疼痛才会自然的缓解的,如果长期不愈那么就可以采用推拿的方法去治疗,也可以服用消炎止痛药,既可以减轻疼痛,也可以促进局部炎症的吸收。

产后骨盆疼痛要怎样预防

产后骨盆疼痛要怎样预防

  第一、患有关节结核、风湿症、胃软化症的妇女应在怀孕前治愈这些疾病,然后再考虑妊娠。

  第二、怀孕后,多休息,少活动,但不能绝对静止不动,要适当而不要做过分剧烈的劳动或体育锻炼,如做一些伸屈大腿的练习,尽量避免腰部、臀部大幅度地运动或急剧的动作。

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