产后新妈妈要预防痔疮的发生

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后疾病预防
痔疮对于产后新妈妈来说,是比较容易发作的一种小毛病,因此,新妈妈们需要尽早的做好预防工作,下面,我们就具体的来看看,产后新妈妈如何有效的预防痔疮的发生。...

  痔疮对于产后新妈妈来说,是比较容易发作的一种小毛病,因此,新妈妈们需要尽早的做好预防工作,下面,我们就具体的来看看,产后新妈妈如何有效的预防痔疮的发生。

  产后易患痔疮的原因,是妇女产后由于子宫收缩,直肠承受胎儿的压迫突然消失,使肠腔舒张扩大,粪便在直肠滞留的时间较长,容易形成便秘。加之在分娩过程中扯破会阴,造成肛门水肿疼痛等。因此,妇女产后注意肛门保健和防止便秘是防止痔疮发生的关键。

  预防方法:

  1、勤喝水、早活动。

  由于产后失血,肠道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。

  2、少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。

  一些妇女产后怕受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易发生痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结而量少,使粪便在肠道中停留时间较长,不但能引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。

  3、勤换内裤、勤洗浴。

  不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进该部的血液循环,消除水肿,预防外痔。

  4、早排便、早用开塞露。

  产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便,以防便秘;产后妇女,不论大便是否干燥,第一次排便一定要用开塞露润滑粪便,以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

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