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坐月子后不能洗澡吹风吗?提醒:避免产褥期中暑,妈妈们要做好五件事

发布时间:2022-07-01 19:28
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坐月子似乎是中国特有的文化。 大多数中国产妇在分娩后几周内需要坐月子。 然而,在传统的月子里,有各种各样的禁忌 比如绝对的温暖,即使是夏天,也需要覆盖全身; 如无法出门...
坐月子似乎是中国特有的文化。
 
大多数中国产妇在分娩后几周内需要坐月子。
 
然而,在传统的月子里,有各种各样的禁忌——
 
比如绝对的温暖,即使是夏天,也需要覆盖全身;
 
如无法出门或下床;
 
比如不能洗脸,不能洗头,不能洗澡,不能刷牙,不能吹头发。.......
 
此外,一些孕妇需要各种滋补品,甚至被要求不要看电视、手机等禁忌,以免伤害眼睛。
 
但是在炎热的夏天,如果你还在坐月子,真的会出事!
 
坐月子后不能洗澡吹风吗?提醒:避免产褥期中暑,妈妈们要做好五件事
 
三伏天孕妇“盖月子”,要注意盖生活。
 
如前所述,有些产妇需要用各种方式覆盖全身,以避免身体各个部位容易受风受寒。
 
但在这样的条件下,当恰好是炎热的夏日时,产妇很有可能会因无法及时散热而失去身体的调节温度,导致体温升高而中暑。
 
 
 
坐月子中暑有什么症状?
 
产后中暑一般表现为体温升高、脉搏加快、呼吸急促、面红不出汗、皮肤干燥发烫、全身痱子或出汗后体温下降。
 
产褥期中暑初期会有明显的口渴感,然后开始出现持续出汗的症状,并伴有湿冷感。
 
中暑到一定程度,会随着体温的不断升高,出现头晕、头痛、胸闷、胸痛、四肢无力、心悸等症状,体温可达39℃以上。
 
轻度产褥期中暑仅表现为面部潮红、恶心呕吐、头痛、脉搏加快、全身出汗等。,经过及时正规的治疗可以恢复正常。
 
重度中暑的人体温会高达40℃以上,严重超出身体的承受能力。此时会影响代谢紊乱、酸碱度平衡和心力衰竭等严重并发症。如果不及时抢救,会有生命危险。
 
坐月子后不能洗澡吹风吗?提醒:避免产褥期中暑,妈妈们要做好五件事
 
产妇中暑后怎么办?
 
1.调节室内温度。发现中暑迹象,立即采取降温措施。可以多喝开水或绿豆汤降温,也可以用冰袋降温,防止水电解质紊乱,降低酸中毒风险。
 
2.脱离高温环境,先带产妇到通风的房间休息,然后给刚才的房间通风20分钟,将室温调到26℃左右,适合母婴休息。
 
3、解开衣服散热。如果发现衣服被浸湿,及时换上干净的衣服,多喝淡盐水,有助于恢复。高热患者应及时就医,遵医嘱服药,并注意监测体温变化、血压和心率。
 
4.如有高热、昏迷、惊厥,让病人侧卧,头后仰,保持呼吸道通畅。然后及时拨打120。在救护车到来之前,用湿毛巾擦拭他的胸部和背部。
 
坐月子后不能洗澡吹风吗?提醒:避免产褥期中暑,妈妈们要做好五件事
 
如何预防产褥期中暑?
 
1.穿得尽可能宽松。可以选择透气性好的纯棉面料。根据室温适当调节衣服的厚度。不宜穿太厚,以免影响身体散热。
 
2.注意室内多通风,促进室内外空气流通,减少病菌的产生。
 
3.夏季季节合理使用空调,室内温度不宜过低,应控制在人体体表温度的24℃-26℃左右。
 
4.注意个人卫生,洗澡尽量用温水,洗澡时间控制在15分钟左右,不宜过长。洗完澡后,擦干身体,及时穿好衣服,防止寒邪进入体内。
 
5.多吃清淡易消化的食物,坐月子前期以清淡为主。产后半个月可以适当添加含蛋白质和脂肪的食物。还要注意搭配蔬菜水果补充人体矿物质和维生素,避免吃凉性水果。
 
坐月子后不能洗澡吹风吗?提醒:避免产褥期中暑,妈妈们要做好五件事
 
真的会有「月子病」吗?
 
事实上,是否要坐月子一直有争议。
 
月子病更像是我们国家的一种民间说法。据说不注意月亮会落下一些根源,比如关节痛,头疼,牙疼,腰疼等等。
 
但随着年龄的增长,人们患各种慢性病的几率也在逐渐增加,无论是否严格月子,人老了还是会面临各种慢性病的风险。
 
目前还没有确切的统计数据证明坐月子与某些疾病的相关性。
 
所谓月子病,更像是一个人先入为主,然后支持自己想法的例子。
 
虽然没有月子病,但产后是产妇最虚弱的时期,还是要好好休息,饮食上保证营养全面。
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